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　　最近，牛津大学研究人员的一项新研究表明，适度的电子游戏有利于心理健康，但这项研究还需要进一步的证据。那么，适度的电子游戏对心理健康有益吗？孩子适度接触电子游戏有什么好处？下面八宝来说说吧。com边肖。

　　适度玩电子游戏有利于心理健康吗？如果沉迷游戏无疑不利于身心健康，那么适度玩游戏是否能带来正面效应？根据牛津大学研究人员的一项新研究，玩电子游戏有益于心理健康。

　　该报告基于《植物大战僵尸：邻里之战》的518位玩家和《集合啦!动物森友会》的2756位玩家的数据和调查。

　　首先，这项研究使用游戏制造商艺电和任天堂提供的数据来确定受访者花在游戏上的时间，这不同于以往依赖于对玩家不准确估计的研究。

　　牛津互联网研究所的研究人员表示，他们发现玩游戏的时间是提高人们幸福感的一个微小但重要的积极因素。玩家从游戏中获得的乐趣水平可能是他们快乐的更重要因素，而不仅仅是玩游戏的时间。

　　研究人员还表示，研究表明，电子游戏不一定对你的健康有害。事实上，玩游戏可能是一项对人的心理健康有积极影响的活动。"

　　当然，研究人员并不认为可以肆无忌惮地玩游戏。游戏中还是有一些不好的地方，他们需要进一步的研究来获得更多的证据。

　　孩子适度接触电子游戏的好处1。提高孩子解决问题的能力。

　　在玩一些关卡的电子游戏时，孩子一定要尝试制定一个计划，尝试用不同的方法通过不同的关卡。这是一个锻炼思维，解决问题的过程。

　　还有一些电子游戏，要求孩子自己选择角色或创建团队，帮助他们学会使用策略，预测后果，勇敢地表达自己的意愿。

　　 2.提高孩子的认知水平。

　　电子游戏可以作为一种很好的知识载体。比如《三国志》，可以帮助孩子认识三国的人物和历史，增强孩子对历史的兴趣。

　　 3.孩子情绪更稳定，精神问题减少。

　　哥伦比亚大学对六个欧盟国家6-11岁的儿童进行了这项调查。本研究旨在探讨玩电子游戏时间与儿童心理健康、认知能力和社会能力之间的关系。结论令人震惊：每周玩电子游戏超过5小时的孩子，通常学习成绩更好，同时，情绪也更稳定，更不容易出现精神问题。

　　 4.能够帮助孩子交朋友。

　　家长都知道孩子喜欢和玩伴一起玩游戏，但他们通常不会注意到，一些合作游戏其实是孩子社交的重要手段。

　　对于一些不擅长运动的孩子来说，游戏更有意义：他们可以学会与他人互动，并尝试团队合作。同时，研究报告还提到，如今玩电子游戏的成本比过去二十年要方便得多。因此，电子游戏已成为儿童中最常见的社交手段。他们现在更经常通过游戏交朋友。

　　同时，很多游戏机制鼓励孩子互相支持，互相帮助，对培养合作精神大有裨益。

　　但是对于适度游戏和过度游戏，目前还没有明确的定义。太多的游戏对视力和健康都不好。

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