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奶粉是宝宝的口粮，关系到孩子的营养需求。所以选购的时候会特别注意营养成分，其中DHA含量是很多人关心的一点。那么，奶粉中DHA含量越高越好吗？什么奶粉好？下面狩猎Kang.com的小编就来介绍一下。
奶粉中DHA含量越高越好？喜欢看奶粉配料表的配方党和配料党的妈妈们，应该经常会看到这两种成分：二十二碳六烯酸和花生四烯酸/二十二碳四烯酸。其实就是所谓的DHA和ARA——2长链不饱和脂肪酸。
众所周知，“DHA”也被称为“脑黄金”。它占据了大约20%的人类大脑皮层和大约一半的人类视网膜。
作为一种常见的可选成分，DHA经常与ARA一起添加到婴儿配方奶粉中，有利于婴儿大脑和视网膜的发育。
当然，在营养成分表中，我们也可以看到DHA和ARA的相应含量。所以有些妈妈为了宝宝的大脑发育，更喜欢DHA含量高的奶粉！但是DHA含量真的是越高越好吗？
每个人都希望自己宝宝的大脑视觉“赢在起跑线上”。但有时候“在意就是乱”，因为奶粉中的DHA并不是越高越好，而是比例越好真的好！
根据现行婴幼儿配方食品国家标准，DHA和ARA为可选成分，最大添加量分别不得超过总脂肪酸含量的0.5%和1%。而且如果在第一口奶粉中添加DHA，至少要添加等量的ARA新国标中对2段奶粉也增加了同样的要求。
比如：一罐800g的奶粉，其中DHA含量为90mg，脂肪含量为28g，那么用DHA含量除以脂肪含量，即90mg/28g，结果是0.0032，即0.32%。这个数值小于0.5%，所以这罐奶粉的含量符合国家标准。
与此同时，欧洲慕尼黑大学冯豪纳博士儿童医院的营养学教授贝特霍尔德科勒茨科也表示，“没有证据表明添加非常高的剂量能给婴儿带来更多好处。”不是提倡“越高越好”，而是强调有效剂量。
一般建议奶粉中DHA: ara的最佳比例在1:1-1: 2之间，越接近母乳的1:2左右越好。
什么奶粉好？1.选择纯奶源的奶粉。
奶源是决定奶粉质量的关键。自然条件优越的奶源地，会为配方奶粉提供天然优质的原料。有机奶粉作为世界上更天然、更稀有的乳制品，也是宝妈们的热门选择。有机奶源的认证标准极其严格。土壤是作物质量的根本。不使用农药、杀虫剂和合成肥料，里面积累的雨水更纯净，上面生长的草更有营养，喂草的牛更健康。只有这样，奶牛才能产出零农药残留、零激素、零抗生素的100%牛奶。这种配方奶粉更安全，因为我们常见的有机奶粉很多都来自荷兰的黄金奶源带。
2.选择配方优秀的奶粉。
每个宝宝的体质、生活环境、自然资质不同，也就意味着每个宝宝的营养需求不同。配方奶粉除了给宝宝足够的蛋白质和能量外，还应该有特点，满足不同宝宝对生长所需营养的不同需求。
3.选择清淡口味的奶粉。
在选择牛奶时，要注意避免含有香料、蔗糖、麦芽糊精等添加剂的品牌，会使奶粉口感偏甜，增加肠胃的消化负担，甚至造成宝宝龋齿的风险。
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