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大家好，本期《派评》主要内容有：
枕头，一个老的睡眠监测工具，已经更新到4.0版本。遵循Fluent设计语言的Windows第三方文件管理工具Files。笔记工具Craft增加了第三方app的联动能力。极简呼吸训练用的是Calmaria。独立日记应用百花齐放。创计划：时间记录和管理工具iHour更新到3.0，国产效率入门工具HapiGo增加了很多实用功能。在桌面上，可以快速跳转网页右侧的目录，阅读自己感兴趣的内容。如果你发现其他有趣的应用或话题，请在评论区与我们讨论。
有价值的应用我们每天都会接触到很多实用有趣的新应用，也会得到很多应用的更新。在为你选择了这些应用之后，Send Review会动态的将最值得使用的应用呈现给你。
枕头4.0:新设计，新功能，已建立的睡眠平台：iOS/watchOS标签:睡眠记录/睡眠监测@Tp:作为一个长期失眠的人，再加上睡眠质量差，我需要依靠应用来监测自己的睡眠。Pillow作为这个领域的老牌应用，在我买Apple Watch之前就尝试过用它来监测睡眠。最近它带着4.0版本更新来到我们身边，借助内置的声音和冥想，进一步帮助我们提高睡眠质量。
枕头4.0新增的“助眠”功能，可以跳出录音的限制，直接帮助提高睡眠质量。“助眠”功能丰富，有冥想指导、睡前故事、白噪音和音乐。
然而，这些音频与普通白噪声或冥想应用中使用的音频没有太大区别。另外冥想和故事只有英文音频，所以国内用户还是有语言门槛的。相对而言，“助眠”功能更像是锦上添花的更新，实际效果因人而异。
这次更新最让我惊喜的是Pillow新增的“潮流”功能。应用会根据你最近一周的睡眠情况整理睡眠趋势，帮你对比这一周的睡眠质量、时长等数据。此外，如果你有记录情绪和睡眠备忘录的习惯，它也会出现在“趋势”界面。
随着“趋势”功能的推出，我们不再局限于百特上的某一个睡眠。你可以通过对比自己最近的睡眠情况，找出影响睡眠的原因。比如，你可以在睡眠备忘录中记录你每天的运动，对比你的睡眠时间，看看缺乏运动是否会影响你的睡眠。
此外，此次更新还带来了更有价值的睡眠分析和实用的闹钟预设功能。新的睡眠分析可以帮助你了解自己在某次睡眠中不同睡眠阶段的表现，比如深度睡眠是否足够，快速眼动期是否在合适的范围内。预设闹钟可以根据自己的实际情况来设置，比如把工作日的闹钟和休息日分开设置。
可以在App Store免费下载Pillow，应用包含高级订阅。
文件：遵循Fluent设计语言Baxter的第三方文件浏览器平台。com:Windows Tags:file management @ Chemical Mood 2:虽然微软还在按部就班的调整Windows 10的内置组件功能，但是经过仅仅五年的更新迭代，Windows 10的UI并没有完全统一。传统界面的文件浏览器和新设计语言的设置仍然格格不入。显然，我们还会长期使用这种视觉上支离破碎的Windows 10。
现在当然有很多开发者开发了符合Fluent设计语言的文件资源管理器，包括今天介绍的第三方资源管理器命名Files。由于Windows 10系统的限制，目前微软商店上的资源管理器还不能完全取代原生资源管理器。我们必须打开应用程序来实现一系列文件/文件夹操作。
虽然有一些局限性，但Files还是让我看到了用Fluent设计语言设计的文件浏览器应该是什么样子：圆润的组件设计，保留了传统文件浏览器的精髓和核心功能，没有了Ribbon大量功能操作图标的铺设，让人仿佛一下子回到了Windows 7文件管理操作的时代。
当然，作为一款“面向未来设计”的文件管理器，File似乎在优雅的设计下展现着一个文件管理器应该有的样子，并且保留了相当多的创新：默认首页类似于原生系统文件管理器，但直接支持多标签页，打开多个文件夹进行操作时无需打开多个应用窗口；“并排窗口”的面板设计，可以实现类似《总指挥官》并排窗口的风格，比较或传输文件更方便。最让我惊讶的大概是完全遵循流畅设计语言的右键菜单3354。要知道，即使是最新的Windows 10，依然使用传统的右键菜单风格。
除了文件传输和文件夹管理，Files还提供了一些功能项的内置调整，方便扩展功能的使用。比如可以设置默认的终端工具，特别是微软商店上的Windows终端。另外，删除文件的操作也会在删除前进行确认。你要知道Windows 10上默认移除了这个确认操作。
然而，文件，一个文件管理器，仍然有一个巨大的功能缺点。甚至因为是非Win32应用，在打开一些机械硬盘下的存储空间时会卡死。但是，我们仍然可以看到遵循流畅设计语言的第三方文件资源管理器。也许未来Windows的文件资源管理器应该是这样的。
你可以在微软商店免费下载文件。
Craft:进入通信平台新时代：iOS/iPadOS/macOS标签:Notes/Documents @ Wine industry:作为Craft 2021年的首次更新，开发团队在应用交互和用户个人数据两个方面做了具体细致的体验改进。
Craft是一个文档应用程序。在Mac端，文档以标签的形式打开，列在同一个窗口。在新版本的更新中，Craft可以同时打开多个应用窗口，实现操作时的工作区划分，无需在同一个界面中反复切换调整。具体来说，还包括一些常用的选项卡和窗口操作，例如：
通过拖放按顺序移动标签。直接拖动标签来创建一个新窗口。将标签直接从一个窗口拖到另一个窗口。使用cmd shift n快速打开一个新窗口。这些都遵循了用户在常见浏览器标签页的使用习惯，也可以在左上方菜单栏操作，几乎没有学习门槛。
Craft的另一个优点是它的本地应用程序身份。本地应用和在线应用具有不同的数据存储模式。在该版本中，Craft团队引入了名为Craft Connect的个人数据管理方式，帮助用户充分掌握调用数据的主动权。
虽然内部文档在应用程序中的使用可以来去自如，但一旦涉及到与其他应用程序的协作，它就决定了这门手艺在一组固定的工作流中能占据多重要的位置。原来的一系列导出选项其实都是专注于Craft本身，是一套只涉及Craft的工作流程；这一次，使用更新的版本，用户最终可以将文档导入到其他应用程序中进行进一步处理，作为半成品的文档处理产品，而不是终端。
目前支持Craft contact的第三方应用有Things、Drafts、OmniFocus、iA Writer、Ulysses、Bear、Day One和NotePlan。用户可以在原来的导出菜单中看到这些新选项。后续更新中，会有更多的第三方服务和应用接入Craft。后来(大概两个月后)，第三方存储应用，比如iCloud，Dropbox，GDrive，Git等。将被访问以改进整个工作流程。
在工作流中同样重要的是应用程序和系统之间的互连程度。在新版本中，Spotlight search可以直接进入Craft，获取其中所有文件的信息。iOS上的快捷指令也支持直接新建一个Craft文档，按照特定的Markdown格式打开，用户可以直接套用模板。
此外，还有一些与降价单据的导入和导出相关的经验得到了改进，例如：
要批量导入的文件的最大数量从200增加到2000。导入时，支持创建日期的处理和保存。进出口支持Blocklink。导入和导出支持子文件夹Markdown文档支持HTML标签。可以在App Store下载Craft。
Calmaria:极简呼吸训练应用平台：Android/iOS/watchOS标签:呼吸@Peggy_:在日常工作生活的超级节奏下，我们似乎不断被无形的压力追逐着，常常忘记停下来喘口气。呼吸对每个人来说都是小事，呼吸的轻重和频率往往能反映一个人的情绪状态。通过合理的调整呼吸，可以更好的调整个人状态。呼吸和肌肉放松都是简单易学且常用的放松方法，而Calmaria是一款基于呼吸放松的呼吸训练应用。
Calmaria的界面设计极其简单。主界面除了一个象征呼吸的具象圆环，几乎没有多余的设计。点击戒指开始“呼吸”。卡尔玛利亚采用478呼吸法，即吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒。开启振动提醒后，每当需要切换呼吸状态时，Calmaria都会通过振动给出提示。完成4个周期后，Calmaria会认为我们完成了一个阶段。
在保持极简界面设计的同时，Calmaria还额外提供了一套Rock 80s主题，并且可以根据系统设置自动切换黑白主题颜色。
可以通过App Store和Play Store下载使用Calmaria。
绽放：独特的日记App，用正确的姿势喝“心灵鸡汤”。平台：Android标签:diary @Noah_Choi:“心灵鸡汤”这个词现在包含了一些“矫情、做作、恶心”等负面含义。但是，心灵鸡汤没有错。就像读书一样，好的鸡汤可以发人深省，帮助人走出迷茫。错的是各种卖焦虑，贬低平凡的毒鸡汤。让我们独立思考，用绽放写出自己的鸡汤。
盛开App的本质其实是一个日记工具，只是更侧重于用户的“心灵之旅”。Blooming为用户提供了四个固定的录制主题，包括感恩、记忆、一般和当天回顾。今天的复习题目是普通的日记功能，其他三个题目都有其特定的含义。Blooming会在编辑页面给出相应的指导。
感恩会改善你的心情。我们可以在感恩的话题里记录同事互相配合时的感受，或者一个朋友送你一瓶可乐让你心情愉悦。记忆的话题更像是文字版的“纪念日”工具。如果你今天和TA在一起，加入喜欢的公司，在游戏中取得顶尖成就等。可以在这里记录。当你看到一只猫，听到一首老歌，想到了什么，不要犹豫，今天就去将军那里记录你的想法。
而我最喜欢的功能是底部的“没有想法，给我惊喜”，这和谷歌搜索中的“试试你的运气”功能很像。它会随机给我们一个话题让我们多思考一点，也许就这一点点，让我们体会到“我为什么停下来，我为什么进步”。
除了记录功能，Blooming还有两个实用功能：“Blooms”和“Mementos”。前者每天会提供5张不同的标签卡，上面会推荐书籍、视频以及做事和思考的方式。分享的时候，也会产生不一般的文艺画面。后者其实介绍了几个关于自我提升和自我激励的内容。这些内容不是毒鸡汤。都有相应的理论支撑，可行性极强。如果你阅读英文有些困难，Blooming提供PDF文件下载，用户可以通过翻译工具阅读翻译后的PDF文件。
如果你也想试试这个可以帮助你改善心情，不断提升自己的“心灵鸡汤”工具，可以去Google Play免费下载Blooming。支付高级版本可以解锁日期更改和多个主题等高级功能。
App Express的老牌开发商Omni Group公布了其2021年的产品计划。
OmniPlan新视图设计
议程(iOS
macOS):更新到v12，支持在笔记中插入表格，在表格中添加和删除行和列，在单元格中使用粗体和斜体样式，添加横线划分笔记，支持创建带文本快捷方式的表格
(三个英文竖线)，创建带文本快捷方式的表格* * *，等等。
Tasker(Android):更新到5.11，为Android 10增加了通话相关的操作事件，设置面板和几个新的变量操作项。MindNode(macOS):更新到2021.1，带来了直接在大纲中添加、编辑、删除、重新排列节点的功能。它支持并排显示大纲和思维导图，大纲视图提供了全新的可视化设计。
VLC媒体播放器(macOS):更新至3.0.12，增加了对苹果硅片的原生支持，修复了之前播放时遇到的音频失真问题。TronTron计划是由少数群体推出的针对独立开发者和独立开发团队的产品支持计划。我们希望优秀的产品和开发者能通过小众群体被更多人发现，让好的应用不被埋没。
IHour 3.0:全新的“时空怪兽”计时孵化平台：iOS标签:timer/Time management @ Snow:IHour，国内某团队出品的知名时间管理工具，上周推出了3.0版本更新。本次更新重点优化了计时功能，不仅带来了全新的UI设计和更多的环境音效，还准备了“修炼”游戏，让你的专注力锻炼少一些。
与之前的版本相比，新版iHour采用了更传统的底栏模式。点击中间的“奖杯”按钮，开启对焦计时模式。新版本的应用程序为对焦计时器提供了五个主题，即月亮、翻页、像素猫、彩虹和无打印(其中一些需要在内部购买并解锁)。所有主题都支持水平和垂直屏幕显示。
除了改变主题，iHour 3.0还支持自定义背景图片，可以满足你更个性化的需求。但目前在自定义背景中使用一些竖排图像时，图像方向会出现bug。希望开发者能尽快修复。
3.0版本除了提供更多的定时器主题，还内置了更丰富的环境音效，如卡农、东京咖啡馆、禅、左岸书店等。虽然数量没有专业白噪音应用多，但作为对焦辅助还是足以应付日常生活的。
这一次，伴随着新的焦点计时器，还有一个关于“时空怪物”的孵化“插图”。当你完成第一个焦点，你会得到一个时空彩蛋。这个蛋唯一的营养来源就是你的浓缩计划。之后每次吃完，鸡蛋都会获得一定的营养。当浓度累积到一定时间，时空怪兽就会破壳而出。3.0版本目前有24个怪物插图需要收集。你可以随时在插画页面查看孵化所需的营养物质，把你的插画分享给你的朋友。不知道你收集完之后能不能召唤龙。
IHour 3.0采用“认购买断”的并行内购方式。可以选择3元/月订购Pro版，也可以直接30元买断。付费后可以解锁无限计划物品，更多计时器主题，音效，升级密码保护。
你可以在App Store上免费下载iHour。
HapiGo:更适合中国用户的高效启动器平台：macOS标签:Quick Launcher @ huhuhang: HapiGo是国内开发者提供的高效启动器，与其他启动器应用的核心功能类似。Hapigo支持快速搜索打开指定的应用程序和文件。更重要的是，HapiGo针对国内用户的使用习惯，提供了很多实用功能。
国外的效率启动器大多只支持英文搜索，可能导致用法相同，无法支持一些没有英文名字的应用。HapiGo可以使用拼音(推荐)、英文或汉字进行搜索。以我经常用的LaunchBar和Raycast为例。当键入WE/WEI等关键词时，无法搜索到LaunchBar，Raycast可以匹配到英文名微信，HapiGo可以基于拼音匹配到or enterprise。
此外，HapiGo提供了一个名为网页直达的功能，即直接跳转到指定网站的搜索结果，适用于几十个常用的中文网站，包括知乎、微博、少数民族等。特别是最新版本的HapiGo还支持直接在应用中查看少数民族主页文章。
深度应用启动也是HapiGo的新功能，支持调用应用内函数。比如在1Password中搜索并打开特定网站的密码，或者使用Downie 4添加链接，一步完成下载。针对Office、Bear、MindNode等创意应用。HapiGo还支持直接创建新文档。
Alfred使用数字键进行快捷操作，新版HapiGo也支持类似功能。当你在主界面中按下Command或Option时，HapiGo会显示相应的数字快捷键。
如今，在新版本中键入系统命令会显示常见的系统操作，如关机、睡眠、切换黑暗模式等。使用起来非常方便。
效率启动器在市场上的应用逐渐增多，只有真正解决一个痛点，提供杀手级的功能，才能脱颖而出。以我同时使用的LaunchBar和Raycast为例。LaunchBar提供了即时发送和发送到的独特功能，而Raycast则非常有针对性地深度集成了开发者常用的工具。
对于HapiGo来说，符合国情可能是我选择它的重要原因，尤其是对于拼音搜索的支持，国外的效率入门者短时间内是不会做的。目前HapiGo完全免费，可以马上去官网下载体验。
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