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　　摘要：

　　今天16时30分，北京市气象台发布高温黄色预警信号：预计23日至25日，局部大部分地区日最高气温将达35以上。请采取预防措施。

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　　国防手册

　　 (1)当地市级各级人民政府、有关部门和企业按工作职责做好防暑降温工作时，市政府、自来水公司、工程建设、环卫、电力工程等单位和企业应立即采取有效措施；

　　 (2)长期在高温自然环境下户外作业的人员，应采取必要的防暑降温措施，并备好清凉饮料和中暑急救药品；

　　 (3)对车辆进行有效维护，行车时注意交通安全，防止危险驾驶；

　　 (4)有老、弱、病、幼人员的家庭，应准备常用的防暑降温药物，并给予具体的防暑降温指导和护理；

　　 (5)高温期间应减少户外运动。出行一定要带防晒隔离装备。户外要带太阳伞、太阳帽、太阳镜，擦防晒乳液，防止强光灼伤皮肤；

　　 (6)持续的高温非常容易使人疲倦、心烦、生气。你需要注意调节自己的情绪，保证充足的休息。

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