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　　古诗词引言中有云：夕阳与寂寞齐飞，秋水同天。每到秋天，祖国美丽的景色在这个时候展现的淋漓尽致。树木开始从绿色变成金色，小麦.

　　古诗词中有云：夕阳与寂寞齐飞，秋水同天。每到秋天，祖国美丽的景色在这个时候展现的淋漓尽致。树木开始由绿色变成金黄色，小麦开始变得沉重，我们低下了头。当我们早上出门时，我们能感觉到一丝凉意。这个时候出门记得带帽子保护头部。

　　 2022年立秋后依然炎热。

　　立秋后，许多地区的气温仍然有点高。民间有“立秋三日凉”的说法，但立秋后大部分地区仍以晴间多云天气为主。阴雨天气不明显，气温仍可达31-33。日平均气温依然偏高，天气依然“闷热”。但由于早晚和中午温差较大，人的体感温度在早晚都会比前几天低。在中国，立秋意味着秋天。但是还是很热。立秋后仍有“秋”，“秋老虎”依然存在。所以还是要注意防暑。然而，本性难移。有中午热，早晚凉，“一场秋雨冷，十场秋雨霜。”但是在昼夜温差大的地方，需要及时添加衣服。

　　这个时候要喝滋补身体的草药汤。

　　秋天，滋补汤是必不可少的。具体做法如下：首先将猪骨洗净，放入冷水锅中。水全部加完后，大火煮2分钟左右，然后取出。钓鱼时注意不要碰到已经焯过的血沫。将山药去皮(因为山药的粘液对皮肤有刺激性，刮的时候最好用塑料袋将它剥开)，去皮，切段，放入水中隔绝空气；将艾花用清水浸泡15分钟，泡出来的水会呈金黄色，属于正常现象。如果是新鲜的艾草花，就不用泡了；将猪骨、艾花、红枣、2片生姜放入汤锅内，倒入适量清水，用武火煮沸，加盖小火炖1小时，再放入山药片，小火炖30分钟左右；此时汤汁金黄，山药软烂。出锅前5分钟加入枸杞和盐。这个时候，你也要保持每天的一杯水。

　　这个时候要喝青橄榄鲍鱼瘦肉汤，滋补身体。

　　多喝汤不仅对皮肤好，对胃也有好处。这个做法也很简单：把鲍鱼刮几下，把鲍鱼刷干净，去掉内脏，不要扔鲍鱼壳(鲍鱼壳是中药)，把鲍鱼壳刷干净，用刷子轻轻把鲍鱼肉表面的粘液和杂质刷掉。将瘦猪肉切块，放入冷水中煮2分钟，捞起备用。将青橄榄清洗干净，用刀大力拍打，一点点碾碎，更方便入味。将鲍鱼、鲍鱼壳、青橄榄、瘦肉、姜片放入电炖锅中，炖1至1.5小时。煮熟后，加入一些盐来调节味道。我们可以多喝点。

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