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以前和别人“无话可说”。
要么是因为找不到话题聊,要么是因为紧张到脑子一片空白。
有时候,一段对话注定要结束,这种情况没必要逆转。但是,如果你经常无话可说,影响了你和别人的交流,你就需要改变这个问题了。
如果在约会中无话可说,会被人说“老实木讷”;人际关系没话说,只能忍气吞声。如果你在工作中无话可说,你的能力未必能得到更好的发挥。
有话要说,懂得和别人聊天,表达自己的想法,这很重要。
以下是11种分享方式。当你意识到自己将要处于无话可说的境地时,你就可以在使用的时候有说不完的话。
1.练习说出你的想法。很多人不敢说,是因为担心自己的话听起来很蠢,或者太刻意。当我分析有社会意识的人时,我观察到他们总是说一些普通而明显的事情。
例如:
“今天真冷,不是吗?”
“我喜欢在他们那里吃早餐。很好吃。”
“我这个时候上班,肯定会堵车!”
当你开始和别人交谈时,你可能会觉得这种闲聊很尴尬,毫无意义。
实际上,闲聊有助于我们彼此“热身”,并表明我们友好、随和并愿意互动。就像你走来走去,人们会根据你说的话来评价你,也会因为别人说的话来评价别人。
与其说聪明话,不如大胆说出自己现在的想法。
2.问一些私人的事情。有时候,因为你控制不了隐私和一些私人事情的边界,很多人很容易和别人进行深度聊天。
问别人一些私人问题可以让无聊的话题变得有趣。
例如:
如果你在谈论工作:
“你最喜欢自己工作的哪一点?”
“那你为什么选择这个专业?”
"如果上次那个女孩答应和你约会,你会怎么做?"
如果你在谈论城市的房地产:
"如果你可以选择,你会买哪一栋房子?"
“你在其他许多地方住过吗?”
“你是在这附近长大的吗?”
“你会为了买房而暂时降低现在的生活质量吗?”
这样就可以从闲聊变成个人模式了。在个人模式中,我们知道愿景、兴趣、个性、思想、心理等。我们面前的人。
这样转换对话,会更吸引对方,更容易进行对话。至此,你们开始互相了解,而不仅仅是聊天。
3.专注于对话。有时候,我们会担心自己是不是举止怪异,脸红,或者是不是太紧张了,不敢开口。
想要控制,关键是通过关注对方说的话来平静自己的心态:
在麦考瑞大学(Macquarie University)进行的一项关于社交焦虑中注意力集中的研究中,他们发现,当参与者专注于对方所说的话,而不是他们的内部反应,如心率、脸红和担心自己被人如何看待时,他们不那么紧张,也没有什么身体反应。
当你专注于你的伴侣在说什么的时候,你没有时间满足你内心的焦虑,因为你的思想被卷入了谈话。
当你不太担心自己的时候,就更容易想出一些话来说。
4.用身边的事激发新的话题,从身边的环境中汲取灵感并发表评论或提问,这样就不会有话可说了。
例如:
“我喜欢这些植物。你擅长种东西吗?”
“我现在喜欢这个公司,毕竟离家更近。你现在的通勤时间是长了还是短了?”
“这幅画相当有趣。我喜欢抽象艺术,你学过这些吗?”
“今天真热!这么热的天你会去哪里凉快凉快?”
有些人避免像这样简单的陈述,因为他们认为这些词太普通了。
不要这样想。这些“对话头”非常适合作为新的有趣话题的灵感来源。
5.复习一下之前讲过的东西。当你讲的话题讲完了,请随意回到你之前讲过的任何话题。
假设有人提到自己是做进口生意的,然后对话继续。几分钟后,当它失败时,您可以回去询问有关进口业务的问题。
比如你可以说“你提到你是做进口的。具体来说,你在进口什么?”
对话不一定是一条直线。当一个主题消失时,你可以随意切换到一个新的或以前的主题。
6.做简单、积极的陈述。当你无话可说的时候,你可以做一些简单的,积极的陈述。这些是对话缓冲区。这些说法可以让对话继续下去,但不会太深入,妨碍聊天主线。
例如:
“这里的装修风格很独特。”
“没想到今天太阳这么大。”
“这些花真漂亮。”
“我觉得这次见面挺好的。”
“多可爱的猫啊。”
这是转移到一个新话题的非常自然的方式。
它可以帮助你了解你是否在其他方面与你的聊天对象有联系,比如你对建筑的兴趣或者你对当前社会事件的看法,并以此为基础构建话题。
你不需要编造一份声明。你的大脑已经对事物做了陈述。这就是大脑的工作方式。这些想法随便说。
7.问开放式的问题。开放式问题可以让对方有机会思考他们的答案,说一些比是或不是更详细的事情。
例如:
而不是“假期过得怎么样?”(关了),你可以问“假期过得怎么样?”(打开)
而不是“昨晚你们队赢了吗?”(关了),你可以问“昨晚的比赛怎么样?”(打开)
不,“你喜欢这个派对吗?”(关闭)你可以问,“谁参加了聚会?”或者“那是什么样的派对?”(打开)
这样的问题通常会给出更详细的答案,所以你们会更快更深入的了解对方。
8.寻找共同兴趣当我们发现与某人有共同之处时,这是营造积极聊天氛围的前兆。
一定要养成提自己感兴趣的事情的习惯。
如果有人问你周末在忙什么,你可以说:“我昨天和我的读书会见面了”,或者“我去了健身房,然后带我儿子去看了他的乒乓球比赛”,或者“我看了这部关于朝鲜战争的纪录片。”
提及你感兴趣的东西,可以帮助你“找到”共同的兴趣。如果你遇到对书籍、乒乓球或历史感兴趣的人,他们可能会想了解更多。
不要羞于说出你感兴趣的东西。如果对方不感兴趣,换另一个兴趣。
9.让别人也了解你。人就是想说自己,这当然符合普通人的心理。
但是如果你一直让别人谈论他们自己,而不说你,他们也会害怕。如果你能让对方认识你,这种安全的聊天氛围就营造出来了。
所以,不要害怕分享关于你自己的事情,只要你也对另一个人感兴趣。
你需要注意的是,平衡你想要分享的东西。如果有人向你详细解释他们的工作,请向他们深入解释你的工作。如果他们只是简单地提及他们的工作,请简要地提及你的工作。
这有助于我们联系,因为我们以同样的速度向对方透露事情。让你的伴侣感到亲近,因为你也在敞开心扉。
10.问后续问题。假设你刚刚得知和你说话的人是湖南人。
为了促进谈话,你可以问“什么”、“为什么”、“什么时候”、“如何”等问题来更多地表达这种体验。
例如:
“在湖南这个充满‘革命气质’的地方长大是什么感觉?”
“你为什么离开湖南?”
“离开家是什么感觉?”
“你第一次想到离开湖南是什么时候?”
“你最喜欢你新家的什么?”
让你天生的好奇心来引导你。
注意,如前所述,平衡分享和提问很重要。
在提问之间分享关于自己的相关信息,这样你就不会像提问者一样让人讨厌了。如果他们给你完整周到的答案,你也需要分享自己的内容。
每个人都来自某个地方,都有与他们的兴趣、梦想、抱负和过去相关的有趣故事。把一个人看做温柔的探索,可以帮助你更多的了解他来自哪里,喜欢什么,未来的梦想。
11.对沉默感到舒服,沉默的出现并不是一件坏事。这是谈话中很自然的一部分,让它发生是没问题的。没必要尽快加满。
其实沉默是有目的的。这让你有时间喘口气和思考,让谈话更有意义。保持沉默,不要为此担心。这将有助于你与他人联系。如果你学会了适应沉默,你就不必一直强迫自己说些让人耳目一新的话。
用言语填补谈话中的每一个沉默,可能会让人感到焦虑。
记住,对话是两个平等参与者之间的对话。如果你需要几秒钟休息,没关系。也许对方也需要。
总之,让自己练习在交谈中保持轻松自然的姿势,即使你感到紧张,宁愿离开。我们的本能是远离让我们紧张的东西。
但是在这些情况下,让自己停留更久,习惯这种不舒服的感觉,这样你的大脑就会开始接受当前的对话状态,最后慢慢变得更擅长处理这些情况。
最后,记住对话是用来结束的。
时间,环境,你那天的感受,他们那天的感受,很多东西决定了我们有多大的情感空间来进行对话。没有对话会永远持续下去。
对话不会因为时间短而失败。有一点是肯定的。你交谈得越多,你就会变得越健谈。
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