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　　目前相信很多小伙伴对哪家健身器材好感兴趣。所以今天小搜也在网上搜集了一些关于哪些家用健身器材好的相关信息与大家分享，希望对你有所帮助。1.用划艇划船的时候，身体的每一次屈伸，每一次划桨，都有90%左右的伸肌参与到运动中来，所以对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，确实是有好处的。划船对背部肌肉的锻炼作用明显，使背部在前屈后伸中得到最大的活动范围。同时可以有效的活动脊柱的关节，既增强了弹性，又增加了韧性。

　　 2.椭圆机在一般的健身俱乐部中，椭圆机是一种相当常见的心肺健身训练工具。同时，椭圆机也是健身人士家庭的常规项目之一。据介绍，其新颖之处在于活动踏板的设计，是一种集慢走、慢跑、静态锻炼为一体的健身器材。主要以有氧运动为主，有脱脂减肥的功效，特别受女性喜爱。

　　 3.健身车记者在调查中了解到，健身车也是市民喜爱的减肥器械。据介绍，健身车和普通自行车很像，有车把、车座、踏板、车轮等几个部分，车身固定形成一个完整的个体。与普通自行车不同的是，它的结构让锻炼者感觉更舒适。

　　 4.如果你喜欢无氧运动，建议买一个多功能的健身器材，比如拉力机或者举重机。喜欢有氧运动的话，建议买个小自行车，便宜又节省空间，或者喜欢练功的话，可以买个沙袋玩玩踢。

　　 5.带健身架的哑铃基本可以锻炼全身每一块肌肉，而且价格便宜，占地面积小，不需要复杂的安装。最适合家庭练习了。

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