玉米搭配什么榨汁(适合榨汁的玉米)

　　玉米可以和大豆一起榨汁饮用。用玉米和大豆榨汁，可以增加蛋白质和维生素的含量。因为大豆比较硬，榨汁时间在30分钟左右，榨出来的玉米汁营养很高。

　　玉米汁的营养价值很高，玉米的维生素含量是大米和小麦的5-10倍。而且玉米含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、胃肠消化，提高人体健康水平。所以我们可以在饮食中尽可能多地吃玉米。