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有朋友问：“如果一家三口住在西藏自驾游，预算是多少？”

首先，自驾游西藏，一家三口开车20天左右，资金预算2万左右。费用主要包括：车辆维修费、物资储备费、粮食储备、药品储备、过路费和高速费、住宿费、餐饮费、景点门票费。

车辆保养费用：自驾长途跋涉进藏，往返行程六七千甚至上万公里，路况复杂，对车辆造成极大的挑战和损伤。所以很多人去之前会做一次保养，回来之后会再做一次保养。这些费用也要纳入预算。进藏前，通常需要做一次全面的保养。不用说，更换机油滤清器是必要的。一般中档家用车的常规保养支出在500-800元之间。出发前做一次，回来后做一次，哪怕1300块钱。

进藏的路大多是山路，崎岖、蜿蜒、陡峭，很多路上都有大量的碎石。这样的路况对轮胎和刹车系统的可靠性要求更高。很多人为了保险，会更换磨损严重的轮胎和刹车盘，顺便更换刹车油。这部分的支出通常在1000-4000元不等。

几年前的一次西藏之行前，为了安全起见，我把行驶了近10万公里的轮胎全部换成了邓禄普245/55R19的轮胎。光是轮胎的支出就花了近4000元，在随后的一次出行前，我把行驶了10多万公里的刹车盘换成了1000多块。此外，还有电池、火花塞等磨损件需要定期更换，以保证可靠性。这些支出虽然不是必要的刚性支出，但确实是很多车友出发前都会做的事情，而且这些支出中有一部分往往是不可避免的。所以，暂时预算在1500。

材料储备成本。材料的准备包括几个方面：一、服装。西藏地处青藏高原，气候普遍寒冷，昼夜温差大，白天阳光和紫外线强度很大。所以要有足够的保暖防晒衣物。很多人不会特意准备这样的衣物，比如防晒服、夹克、羽绒服等。所以这一块的成本一般在1000元左右。比如我们家第一次进藏，一家三口买了几千的衣服。好在是一次性支出，可以重复使用。

车辆紧急救援物资。包括电动气泵、补胎片、牵引绳、连接线(过河)等。这些东西无论如何也得500元。最好给汽车准备一个多功能应急电源，可以提供充气、照明、供电等多种功能。所以我一直有一个，很实用，大概7800元。现在很多车的原车都没有备胎，自驾西藏轮胎损耗比较大。保险起见，建议准备一个带轮子的备胎，最便宜的600多元。

粮食储备。虽然西藏沿途每个县都有比较完善的服务体系，商场超市都很方便，但毕竟沿途大部分地区都很荒凉，人烟稀少。一旦发生任何意外情况，我们必须依靠自己的储备来应对。所以我们开车去西藏，一旦准备进入藏区，就会采购相当数量的快餐、高热量食物、饮用水等。把它们放在车里以备不时之需。一般我们是一家三口。

药品储备。去西藏旅游，怕高原反应，怕感冒发烧，怕拉肚子。所以，准备必要的药品是很有必要的。提前服用抗多动症药物，购买并携带止痛药、退烧药、感冒药等常用药物一般要200~300元以上。再加上其他个性化的材料要求，基本上，材料准备费用都在1000元以上。燃料成本。

在全国大部分省份，川藏线往返西藏的最短距离平均约为5000-7000公里。如果走川入青出线路或者云南入青出线路，适当的话基本都在一万公里以上。我们按7000公里来算吧。

目前大部分轿车的综合油耗应该在5-7L左右，SUV的油耗很少低于9L。我按百公里6L来算。7块钱的92号汽油在藏区基本单价会上涨10-15%，折算下来的燃油支出至少要3000元。如果是MPV，SUV，越野车等油耗更高的车，那就更贵了。开的是一辆2.7排量的汉兰达，基本上每次行程都在5000元以上。

过路费和高速费。自驾进藏，除了川藏线和青藏线总共3000公里左右是免费路段，相信你路上的其他路段都要走高速。如果按照剩余4000公里走高速，平均每公里5分钱，高速过路费2000元。当然你可以选择走国道，但是油耗水平和距离会增加，体现在更多的燃油支出上。

住宿费。住宿是一个灵活的支出项目。有些人会选择睡在车里或者自带帐篷露营来节省开支，但这毕竟是很少的。在西藏自驾是一个很辛苦的过程。开了一天的车，如果不能得到很好的休息，会影响后面的行程。所以大多数人会选择住酒店、客栈，或者至少选择最便宜的青年旅社。

那么按照青年旅舍的标准，除非是极度淡季，青年旅舍的床位价格大部分情况下都在4、50元左右，自驾进藏的时间平均在15-25天左右。那么住宿费最简单的情况是600元。如果选择客栈或者便宜的酒店，肯定是100元的起步，尤其是年轻情侣或者家庭出游，住宿费就要3000-4000元，不一定停得下来。

比如我们家每次去西藏，基本都会选择150-250左右的标准客栈。当然旺季会贵一些。总体来说，住宿的平均支出将在5000-6000元左右。

餐饮费用。以一个人的餐饮支出计算，你一天吃三顿饭差不多要40~50元，一趟下来要1000多元。如果人多，就按人头算。

景点门票费用。去西藏的路上，会遇到很多景点，相当一部分景点是需要门票的，而且不便宜。尤其是纳木错这样的地方，如果你决定去这些景点，建议你至少准备1000块钱。

综上所述，可以看出，去公路旅行的一般支出无非是“交通、住宿、饮食、游玩”四个方面，分别是油费和路费、住宿费、餐饮费、景点门票和购物费。根据这几年的自驾经验，这四项的支出比例大概是3: 3: 3: 1。即使一个人坐车去西藏，如果极其经济的话，至少也要一万块钱。如果是一家三口出游不少于20天，花费不少于2万元。

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