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1.吃得太多

因为鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质和脂类，而红薯含有大量的淀粉和纤维素，所以平时吃的时候很容易有饱腹感。如果一不小心吃多了，会加重胃的负担，导致大量食物堆积在胃里。对于一些肠胃不好的人来说，很容易出现胃痛等胃部不适。

2.吃变质的红薯或者鹌鹑蛋。

也有可能是你不注意吃了变质不干净的鹌鹑蛋或者红薯。变质的食物含有许多细菌和有害物质。如果误食，很容易导致胃痛或腹泻等不适。

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