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青春十年的最后一句话是微笑，这是一句经典的谚语，意思是保持乐观的心态，这样人才能活得更久。无论发生什么，你都要微笑面对，但需要保持良好的心态。只有能保持良好心态的人，才算真正的身心健康，所以他们的心态也是年轻的。

一个开朗的人学会为自己寻找快乐，心态健康，才能健康长寿。忧郁的人不给自己创造一个快乐的心情，所以头都白了，心态极其不正常。所以我们可以从中得到启示，找到积极的生活态度，让自己的身心更加健康。

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