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相对容易吸收。

一般来说，水果中的维生素C比较容易被人体消化系统吸收。维生素C是一种水溶性维生素，是一种很容易被人体吸收的营养物质，吃了之后一般不会在胃里堆积。

c族维生素随水果进入人体后会溶于水进入消化系统，大部分会被人体吸收。当然，生物的吸收率一般不可能达到100%，这已经相当不错了。

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