视黄醇对皮肤的副作用，视黄醇皮肤-东辰安华生活网

　　通常很多大牌护肤品里经常会听到“视黄醇”这种成分，都宣称有超强的抗衰老和抗氧化功效！这种明星成分真的有商家说的那么神奇吗？

　　视黄醇其实就是维生素A，分为A1和A2。维生素A2的活性只有A1的40%，所以维生素A1是主要活性成分。所以广义的视黄醇就是维生素A，化学全称是全反式3，7-二甲基-9-。

　　维生素A1和A2结构的比较

　　维生素A一般只存在于动物体内，大多从鱼肝中提取。维生素A刚被发现时，是从鱼肝油中提取的黄色粘稠液体。当时命名为“脂溶性A”。后来随着人们的实验和更深入的了解，才有了现在的名字——维生素A。

　　维生素A特性的综合信息

　　这里大家会很困惑。你说维生素A只存在于动物体内，但我妈明确告诉我要多吃蔬菜补充维生素A！

　　哈哈！我们在蔬菜水果中经常吃的不是维生素A，而是维生素A前体，也就是妈妈常说的胡萝卜素！胡萝卜素进入体内后，在小肠内可分解成维生素A，其中一分子-胡萝卜素可分解成两分子维生素A，而一分子A-胡萝卜素或-胡萝卜素可产生一分子维生素A。

　　但由于从动物体内提取视黄醇成本过高，步骤过于复杂，一般护肤品中添加的视黄醇都是工业合成的。但是，无论是从动物体内提取的，还是工业合成的，它们的结构效果都是一样的！

　　有两种常见的合成方法：

　　首先，维生素A在脂肪醇溴化后与棕榈酰氯缩合得到维生素A.

　　合成步骤

　　它是维生素A乙酯和棕榈酸酯。在酶的催化下，得到维生素A。

　　合成步骤

　　维生素A/视黄醇有什么作用？是口服好还是直接敷脸好？那我是不是可以多吃胡萝卜，这样就不用护肤品了？

　　 1.视黄醇最日常、最常见的作用是改善视力，所以维生素A也被称为维持光的维生素。唐代名医孙思邈很久以前就记载了动物肝脏可以用来治疗夜盲症，而动物肝脏中对视力起作用的物质其实就是视黄醇。不过那时候科技还没那么发达，大家都只知道动物肝脏对眼睛和视力有好处！欧美国家也有记载，鱼肝油可以用来治疗干眼症。

　　孙思邈《千金方》记录明目效果。

　　维生素A对我们的眼睛还是很有帮助的，这也是我妈总让我吃胡萝卜的原因。哈哈，现在我们经常在电脑和手机前过度用眼。多吃含胡萝卜素的蔬菜水果，对缓解眼睛疲劳很有帮助！

　　各种食物中胡萝卜素的含量

　　 2.护肤品中添加的视黄醇确实有抗衰老的作用。视黄醇进入皮肤后，有加速胶原蛋白生成，激发皮肤活力的作用。胶原蛋白多了，自然能抚平皱纹和凹陷。但是这种效果肉眼很难看到，还是要坚持使用才能有看得见的效果。很多商家可以在几周内抚平皱纹，但实际上是不可能的！

　　那我是不是可以直接去药店买胶囊维生素A直接涂在脸上？又便宜又省事！

　　人们看到维生素A对护肤有这么好的效果，就觉得直接去药店买便宜实惠的维生素A胶囊涂在脸上就可以了。

　　维生素a胶囊

　　不对！维生素A的活性成分在反复接触空气后会消失，也就是说在你涂到脸上之前，维生素A中的活性物质就会消失的无影无踪。涂在皮肤上只会给皮肤增加负担！

　　使用含维生素A/视黄醇的护肤品有副作用吗？

　　一种成分有好的肯定会有不好的，视黄醇也是一把双刃剑！

　　我们必须在使用视黄醇之初就建立耐受性。视黄醇最常见的副作用就是脱皮！第一次使用视黄醇护肤品时，大部分人会有脱皮、干燥现象，但这个阶段持续1-2天。如果使用一周后仍然有严重的脱皮现象，说明你的皮肤可能与视黄醇不符，请立即停止使用！

　　视黄醇还是一种刺激性比较大的成分，使用时尽量避免在眼周使用，否则会刺激眼周皮肤。