大家好，我有点，有点聪明。

　　前两天在知乎上看到一个很有意思的问题：“爱上自己的心理咨询师怎么办？”

　　接下来的评论说我对一个女咨询师有好感，像学生时代暗恋一个女生的感觉。但他很无奈，不知道该不该表白。

　　其实来访者“爱上”咨询师是一种正常的心理现象。因为咨询师可以在情感上满足来访者的情感需求，不要求情感回报，这样会让来访者有安全感和被保护感。

　　在心理学上，这是一种移情现象。指来访者将未解决的愿望转移给咨询师的过程。这个概念最早是由弗洛伊德提出的。

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　　什么是共情？咨询来访者很容易把咨询师当成一个理想的朋友，一个理解ta，不批评ta的朋友。久而久之，可能会导致心理咨询师“对爱情、性甚至婚姻的幻想”。

　　原因是辅导员往往富有同情心、同理心、耐心、善于倾听。ta们会花时间和精力去了解和关注别人的优点。

　　同时，两个人之间是单向的关系，辅导员总会把最好的一面展现出来。

　　所以在某些情况下，共情可以成为心理咨询中解决问题的契机。如果处理得当，移情会引导并发现来访者内心需要解决的问题。

　　如果我们忽视了这种感受，我们实际上就错过了一次协商解决重大问题的机会。

　　当然也有例外：来访者想咨询的问题和人际关系与情绪无关时，如恐高症、失眠、厌食症等。“感同身受”其实产生不了多少帮助。

　　面对这样的情况，来访者可以换一个心理咨询师，更好的达到治疗的目的。

　　游客应该怎么做？来访者发现这个问题，第一个想法可能是逃避，或者彻底终止咨询关系。但事实上，即使咨询停止，情绪也不会马上消散。

　　这个时候你要做的就是和心理咨询师分享你的感受。心理咨询师也会意识到“在你的感情生活之下，有更深层的东西在运作，有需要进一步探索的东西。”

　　由于心理咨询师会接受心理训练，了解来访者对他们的感受，所以不要担心，他们可以为你提供支持性的指导。

　　一般来说，心理咨询师会帮助你了解这些欲望和感觉的来源。了解为什么这些感觉如此强烈，以及它们与过去和现在的关系。

　　一旦来访者明白了产生这种感觉的原因，他们感受到的幻想或爱就会减少，他们就会理解并做出改变。

　　在这种情况下，和咨询师制定一个咨询方案！以健康的方式做出改变。

　　游客不应该做什么？千万不要感情用事！

　　不要隐瞒！

　　无论是一种冲动，一种吸引，还是一种情感，这些都是咨询师了解来访者的最好机会。

　　来访者的共情也会反映出咨询师眼中很多深层次的问题，其中关键是解决来访者的心理问题！

　　咨询师收集的信息越多，咨询效果就越好。

　　不要试图隐藏自己的同理心，这可能会大大降低心理咨询的效率，甚至影响心理咨询的方向，导致原有的问题没有得到解决，反而增加了新的问题。

　　对于很多非常敏感的精神疾病患者来说，共情的隐瞒甚至会加重患者的病情。

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　　来访者如何回应咨询师的反应？有时候分享感受的时候，心理咨询师的反应会有点慢。

　　这可能有几个原因：

　　咨询师接受过这方面的技术培训，但从未真正处理过这个问题。心理咨询师还没有形成具体的方法来帮助他控制自己的情绪，克制自己的反应。不管是什么原因，反应慢更多的是与咨询者有关，而不是访问者。

　　当来访者向咨询师表达自己的感受时，无论是愤怒、沮丧、感激还是爱，如果咨询师表现出不能接受或者回避讨论这些问题，那么TA可以说是无能的，就像一个会血晕过去的外科医生。

　　这时候你要和咨询师进一步沟通，告诉他你们关系的讨论是他工作的重要部分，告诉他你的感受，这样ta们才能解决问题。如果还是不行，建议换个咨询师配合你治疗。

　　提醒：心理咨询前做好共情准备是心理咨询中很常见的效果。但如果来访者在心理咨询前不了解相关知识，共情产生的问题很可能会影响心理咨询的效果。

　　其实不仅仅是换位思考，通过提前的准备工作，可以初步了解咨询者的认识，咨询方法，咨询过程中可能出现的常见问题，从而大大提高咨询效率。

　　就像逛街一样，辅导前要提前做功课，多学习，多比较。

　　做好心理咨询的准备，对于来访者和心理咨询师来说是双赢的！

　　亚历克斯格林，佩克斯

　　 -结束-

　　作者：颜辉图片来源：Pexels.com有点精神，关注个人心理成长，温暖有力地爱你标签: