而燕窝、花胶都是产妇可以补气养血、美容养颜的食物。那么哪个对产妇更好呢？产后吃燕窝好还是花胶好？胶水和燕窝可以一起吃吗？下面就和五号网编辑一起来看看吧~

　　产后吃燕窝好还是花胶好？两者都可以一起吃，但是如果是坐月子，建议产后15天吃花胶，对乳汁有好处。如果是燕窝，送完可以吃。对宝宝和自己都有好处。美容养颜中的燕窝，而花胶有止血、补血、快速修复子宫的作用，所以产后3个月内最好吃花胶。

　　胶水和燕窝能一起吃吗？两种东西不适合一起炖，都是高分子蛋白质，放在一起就更难吸收了。而且其真正的营养价值并没有宣传的那么好，大部分都是商家的伎俩。说白了，其实不如鸡蛋蛋白的营养价值高。图片只是高大上的感觉。

　　燕窝鱼胶都是好东西。可以错开吃，吃多了吸收不了。燕窝一般一次3-5克，隔天吃一次就好了。

　　燕窝的功效1、补肺养阴，肺虚止咳，降肺气病。包括肺阴虚哮喘、气短、久咳、痰中带血、咯血、支气管炎、多汗、退热等。

　　 2、补胃，胃寒，呕吐。胃阴不足引起的恶心、干呕、肠鸣。

　　 3.病后体虚、耗、气虚等诸症，加上燕窝食用，可滋阴和中。

　　 4.汗出多汗，气虚，脾虚，尿频，夜尿多。

　　 5.使人的皮肤光滑、有弹性、有光泽，从而减少皱纹。

　　 6.燕窝含有多种氨基酸。婴幼儿常吃可以增长智慧，增加思维，抵抗敏感，弥补不足。

　　 7.孕妇在孕期、分娩前后食用，有保胎和修复的作用。

　　 8.燕窝是一种天然体液食品，含有多种氨基酸，能抑制和对抗食道癌、喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等。

　　 9.电疗、化疗引起的一切后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声音嘶哑、恶心等。在吃燕窝的时候都有明显的改善。

　　 10.燕窝味甘性平，滋阴润燥，是一种营养有益的食品，具有保健和食疗的作用，是大众化的健康食品。

　　花胶的功效花胶是鱼胶。

　　鱼胶的功效——现代中医认为，鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有助于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。能增强肌肉组织的韧性和弹性，消除疲劳；能增强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持正常的腺体分泌；可用于预防和治疗反应迟钝、婴儿发育不良、产妇缺乳、老年健忘和失眠。鱼胶含有大量的胶汁，具有活血、补血、止血、御寒、祛湿的功效，因此可以提高面条的趣味性。比较适合体质较弱，阴虚过度劳累的人。此外，鱼胶还有助于手术患者伤口的恢复。手术后15-20天，如果吃鱼胶，伤口会愈合得更好。鱼胶含有丰富的胶质，具有营养护肤、延年益寿的功效。

　　五号网边肖小贴士：产后三个月是新手妈妈恢复身材的最佳时期。在此期间合理补充身体营养，不仅有利于她们身体的恢复，还能使她们的皮肤和容貌恢复到最佳状态。不过化妆的时候要注意东西之间的禁忌，化妆太多也不好~