大家应该都听说过泡温泉吧。泡温泉是我们日常生活中非常常见的休闲度假方式，尤其是冬天泡温泉。享受起来很惬意，那么泡温泉有什么好处呢？温泉时间。

　　温泉的好处。缓解疲劳，减少干燥。

　　秋天和冬天天气干燥。泡在千年温泉水中，同时可以体会到全身的毛孔在泉水的温暖下慢慢放松，可以消除疲劳，滋润干燥的皮肤，让你整个人更加神清气爽，让你整个人的心情变得更好。

　　 2、金淑活血

　　秋冬季节气候阴寒，人的活跃度低，容易产生血瘀、经络不畅等现象。温泉水的温热、浮力和药理作用，可以加强血液循环，疏通经络。温泉可以促进血液循环，放松肌肉，促进血液循环，对人体健康非常有益。

　　 3.美丽美丽

　　对于很多爱美的女士来说，温泉的排毒养颜功效也是吸引她们去温泉度假的重要原因，尤其是在一些汤池，效果往往更好。女性可以泡温泉，可以促进体内血液循环，加快血液中的氧气，将体内的营养物质输送到全身。而且对于体寒的人来说，适当泡个温泉也能提高身体机能，可见平时适当泡个温泉也是很有好处的。

　　泡温泉时，要注意水温的过渡。你应该从水温适中的泳池开始，逐渐过渡到温度较高的泳池。每次“浸泡”时间不宜过长，最好不超过30分钟，最好10~20分钟，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发而脱水，稍作休息后再浸泡。一旦感觉不舒服，就离开短暂休息，喝点水或饮料缓解不适。另外，出池时要注意保暖。最好准备一条浴巾，以防感冒。

　　女生泡温泉需要带什么？1.身体乳。

　　温泉水大多含有硫磺和多种矿物质，往往是碱性的，所以上来晒干后不会像你想象的那么顺滑，反而会有一点点涩。泡温泉后变干的身体。这时候建议擦点身体乳。除了身体乳，你甚至可以带一瓶“油”，涂在身上会形成一层膜。这对你的皮肤非常好。即使不涂满全身，如果只是在肘关节或脚后跟按摩也是极好的。

　　 2.免洗护发素

　　尽量不要让头发碰到温泉水。女生泡的时候最好把头发扎起来，不然湿了就不好梳了。但这也是不可避免的，所以即使洗完之后，即使用了保湿霜也会“结”在一起。拿一瓶一次性护发素。梳理前均匀涂抹，会极其顺滑，容易梳理。

　　 3.卸妆洁面。

　　温泉高温，皮肤毛孔张开。如果不卸妆，化妆品和皮脂残留就会进去，给皮肤造成负担。泡温泉前一定要卸妆，清洁皮肤。卸妆和洁面要注意：在进行这一步之前一定要洗手。不要用水稀释卸妆水。保持面部干燥，轻轻按摩。最后用清水冲洗干净再洁面。洁面时选择洁面产品。洁面乳适合干性或敏感性皮肤，凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性和中性皮肤。

　　 4.色粉

　　泡温泉前一定要做好保湿工作。不要以为泡在水里皮肤就不会缺水。泡水越多，皮肤越需要补水。建议在浸泡前涂一些爽肤水。涂抹爽肤水要注意：倒在化妆棉上，可以去角质。敏感肌肤避免使用化妆棉。

　　 5.眼霜

　　皮肤特别脆弱。泡温泉前给眼部肌肤一个放松的机会。好好按摩，让眼部肌肤充分吸收精华。眼部护理注意事项：不要把面霜当眼霜涂，可能会引起敏感或脂肪颗粒。涂眼霜时不要用力，以免产生皱纹。

　　 6.本质

　　精华起到锁水的作用，能保证肌肤最大限度的吸收

　　作为最后一步的基础护肤步骤，泡温泉的时候不要忘了面霜。泡温泉前一定要涂上面霜。使用面霜要注意：洁面爽肤后，油性皮肤用质地清爽的面霜，干性皮肤用质地湿润的面霜。

　　关节炎泡温泉怎么样？关节炎患者可以泡温泉。

　　关节炎患者冬天冷的时候容易关节痛，所以“不冷”的话可能不会引起关节痛，而温泉水可以让关节变暖。泡温泉可以促进局部血液循环，缓解关节肿胀、僵硬和疼痛，减少炎症介质。对于关节炎患者，尤其是类风湿性关节炎患者，是一种很好的理疗方法。