为什么一喝奶茶就失眠但是别人不会(为什么一喝奶茶就失眠喝咖啡不会)
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大部分晚上喝奶茶的人失眠与以下原因有关:
1.奶茶中含有大量的茶碱,容易兴奋人的神经,引起失眠。
2.有的奶茶还含有咖啡,而咖啡中含有咖啡因,和茶碱一样令人兴奋,精力充沛,所以也能让人失眠。
建议晚上不要喝太多奶茶,特别是容易受咖啡因和茶碱影响的人。此外,市面上很多奶茶并不是由牛奶和茶叶制成,而是掺入了奶精等添加剂。喝多了会影响身体,一般可以偶尔喝一次。
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