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月经期，感觉皮肤会好一点。这是因为经期我身体的激素分泌水平会更高，会导致你的皮肤包括新陈代谢的改善。

月经是排毒的，所以会显得细腻光滑，没有痘痘。注意卫生。月经周期会伴随着体内雌孕激素水平的增减，所以体内的雌激素水平是可以维持的。雌激素对人体有保钠水的作用，所以人体皮肤会感觉光洁。所以只要保持正常的月经周期，就可以维持皮肤良好的新陈代谢。只要服用药物和食物，多在月经周期紊乱时服用。比如豆制品中含有植物雌激素、口服雌孕激素类药物等。

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