婚外情是每个人都不想遇到的问题。有些人婚外情后还是会回归，但是很难彻底断绝婚外情。早点断交肯定有好处。

　　男人婚外情后的心理1。放松：断交可能是婚外情中经常发生的事情。比如两个人在某件事情上意见不一致，不想吵架就会冷战。男人这个时候分手很正常，但是男人一开始会觉得很轻松。最后，他不用听女人东拉西扯的话，或者可以借着这个机会彻底分手，心里就轻松了。

　　 2.担心：有些男人可能在婚外情中动了真情。分手后，男人会胡思乱想，害怕爱人和自己分手。这说明男人还是想和爱人在一起的。被分手后，男人会有很多想法。他不想放手，但是又怕自己爱的人借着这个机会和自己分手，所以男人这个时候都挺担心的。

　　 3.纠结：大多数出轨的男人，往往都是纠结于前任断交的情况。他不知道是借此机会和爱人分手，还是挽回亲人。这两个选择让他很纠结。不管他接下来做什么，也许男人都会后悔。毕竟没有完美的选项，选择之后才知道后悔。

　　婚外情分手的几个阶段1。初始分裂阶段

　　这个阶段是女方提出分手的阶段，是你们沟通分手的阶段。不管是当面分手还是电话留言分手，你们肯定会有直接的沟通。在这种直接的交流中，一定要控制好自己的情绪。

　　 2.冰冻阶段

　　这个阶段从你们分手后开始，一直持续到你们重新联系。关键是要把握好时间和度。

　　 3.友谊阶段。

　　在她几乎已经释放了你的负面情绪之后，你应该开始重新和他建立友谊。这个阶段不能操之过急，需要控制自己的心态。

　　 4.拯救爱情的舞台。

　　再次成为朋友时，要抓住机会将友谊升级为情侣关系，避免在友谊区停留太久。

　　婚外情需要几天才能破？在婚姻的路上，你会遇到一些让你很难过的问题；因为心里一直爱着的人，不知不觉在外面有了另一个人；这是一种特殊的痛苦，也是一种无比的悲伤；于是你快刀斩乱麻，让心爱的人和另一个人分开；那么在这样的情况下，婚外情多少天分手，两个人之间，才是真正的分手；也就是说两个人要分手多久才能旧情复燃？

　　第一，断交就是忘记一个人。

　　在爱的路上，忘记一个人。如果没有其他障碍，三个月后你会慢慢忘记一个人。如果这个人一直出现在你的世界里，那就很难断开，这需要一定的勇气和决心；两个人对彼此都有感觉。一般情况下，对方会在对方心中留下特别的印象，一辈子都无法抹去。想要忘记一个人，就不能让对方出现在你身边；只有这样，三个月后，你才不会错过那么多；就是不会再有那种愁眉不展，忧心忡忡的感觉了。一段婚外情，如果你想忘记对方，三个月内不联系，那你就不会慢慢想念对方；如果没有三个月，付出真心也很难很快忘记对方。所以，只有过了三个多月，你才会觉得对方没那么重要；就是三个月后，我就不会那么想你了；想想不接触，自然就坏了；但其实很多事情都和心理作用有关；如果你很爱对方，你想和他在一起一辈子；这是一般情况，除了受外力控制的时候。

　　二、婚外情90天后断交。

　　在婚姻的道路上，婚外情是最无奈的人生历程，遇到你会很痛苦；一个有外遇的人，会被很多人谴责；所以这个时候，大家都在想着断绝婚外情；但断了婚外情，就是忘了一个人；如果没有外界压力，忘记一个人是不容易的。如果是在别人的控制下，一般来说，三个月之内就可以忘记对方，也就是说不会一直想着他们。婚外情需要90天才能断开，因为发生婚外情的两个人已经产生了情绪；然后他们断开，也就是忘记对方；所以如果时间太短，根本不可能断开他们的感情；一个月，两个月，想要彻底忘记一个人，那是不太可能的；所以完全想念对方这么久至少要90天，才是真正的断交。婚外情的两个人想在没有外界压力的情况下分手，很难做到。

　　第三，婚外情需要一定的约束。

　　两个人的心纠结在一起之后，就很难再分开了。婚外情的两个人有感情，不是花钱做事，没有感情基础；所以，有婚外情的两个人应该彻底断绝关系；虽然遗忘需要90天，但这个过程中肯定有一定的约束；如果没有约束，一般来说，她很难忘记另一个人；因为每个人在得不到对方的时候，都觉得自己很好，很完美。婚外情断交的话，为了达到彻底断交，有一定的约束是非常重要的。一个是人身自由的限制，一个是思想的启蒙；有些人，在某个时刻，想不透事情。只有加强思想启蒙，你才能让她把事情想透；否则，她的心永远不会放开对方；也就是说，你得到了她的人，却没有得到她的心；而且一个人完全放下另一个人需要一定的时间。婚外情需要90天才能断。因为婚外情是断开的，是让一个人彻底忘记另一个人。所以，两个有感情的人让她忘记对方，不是一朝一夕的事。在他们断开的过程中，你还是要做一些工作，约束她，开导她。否则，只要对方还在她脑子里，她就永远放不下他。

　　男人失去第三个小三会难过吗？作为一个男人，失去第三个小三后会难过吗？要看一个男人和他的三太太之间有没有真正的感情，也就是一个男人爱不爱他的三太太，对他起什么作用？号码

　　有一点关系，小三只是别人起的一个名字，在男人的心中，并没有把女人当成小三，而是当成一个自己爱或者不爱的女人，所以当男人失去了小三的时候，并不会考虑着女人到底是不是小三这个问题，而是考虑自己的心中，到底爱不爱小三。无论是谁，如果真心爱上了一个人，不管这个人是什么人，是什么样的角色，当失去了的时候，心中都会难过，都会痛苦，都会不舍，当然如果不曾真心爱过，那么失去了任何一个人都觉得无所谓，不会疼，也不会痛，一个男人失去了小三，在男人的心中，如果真心爱过，自然小三在男人的心中，就是最重要的人，男人失去了，就会疼得无法呼吸。