岔气了怎么办(突然岔气了怎么办)
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可以及时深呼吸,然后屏住呼吸,从上到下拍打胸部左右两侧,然后慢慢呼气。
或深吸气后,请别人握紧拳头,从上到下拍打胸部背部。
或躺在床垫上反复翻滚,使疼痛慢慢消失。或伸向分叉的相反部分,轻拍分叉部分,这将很快缓解症状。
平时要注意保暖,出汗要注意不能一下子过多。
突然岔气了首先就要停止运动,同时可以用手轻轻地触摸右侧的季肋区,用热毛巾热敷,然后做深呼吸的动作,症状都可以缓解。岔气是在临床生活中经常容易遇到的,岔气经常可能在举重、推车、跳跃、攀岩以及做运动的时候,用力过度或者用力不当的时候,出现的右侧季肋区的疼痛,叫急性的胸肋痛。
关于岔气了怎么办的内容到此结束,希望对大家有所帮助。