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咖啡因真的会导致中毒吗？如果在半衰期的6个小时内饮用含有1000mg以上咖啡因的饮料，相当于4杯450cc的美式咖啡，就可能导致急性中毒。起初可能是躁动、焦虑、烦躁、心悸、恶心、多尿、厌食等症状，但可再次诱发低钾血症、高血糖、代谢性酸中毒、横纹肌溶解、低血压、厌食。

即使你每天没有获得这么高的量，如果你长期增加咖啡因的量，你可能会出现慢性症状，使你紧张和虚弱。除了咖啡、巧克力、提神饮料，百分比很高的茶、可乐、能量饮料其实都含有咖啡因，如果不特别注意，很可能会摄入过多。

但是，要喝到致死量，喝40杯以上的450cc美式咖啡需要很短的时间，所以几乎不可能再多喝了。但是，如果已经喝了越来越多咖啡的人，很可能会出现上述中毒症状。所以，如果他们不喝咖啡的时候感觉不舒服，无精打采，说明他们已经对咖啡因有轻微的上瘾了，要小心他们有喝多的问题。

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