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不做梦是好是坏？认为自己不会做梦的人，一般只有两种可能。第一种是做了一个梦，醒来后却回忆不起来；第二种是大脑中的无线电波干扰造成的，即大脑调节中枢受损。于是有人做了一个描述，如果把大脑看成一个图书馆，多梦意味着管理员太勤快，总是在整理信息，第二天可能就累了；但如果一直没有梦想，很可能是管理员不够或者失职，导致记忆在人脑中的储存，就像年久失修，堆满了烂书，难以进入梦想。

临床医生发现，长期无梦，并伴有头痛、头晕的人，多被诊断为脑部轻微出血或有肿瘤，需要检查治疗，而儿童和成年痴呆症患者做梦的情况极少。也有医生说，做梦与恢复体力有关；做梦的时候，全身的肌肉都会很柔软，达到最放松的状态，所以睡觉的人可以尽快恢复体力。所以，如果你一直不做梦，大概你的睡眠质量也不会好。

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