母亲们，请注意！近期全国各地爆发流感，各大医院门诊迎来冬季看孩子高峰。

　　流感传染性强，宝宝免疫发育不完善，最容易被传染。白天还活蹦乱跳的宝宝，晚上突然烧起来大哭。宝宝痛苦，家长不放心。预防流感迫在眉睫。妈妈们一定要注意！

　　建议妈妈可以多给宝宝吃辅食，如白萝卜、冬瓜、雪梨、菱角等。可以在这个特殊时期帮助预防感冒发烧，让自己的宝宝安全度过这个冬天！

　　金桔有止咳化痰、生津开胃的功效。可以清热解毒荸荠，再加入南瓜，可以润肠通便，增强机体免疫力，有很好的治疗效果。而且吃起来酸酸甜甜的，宝宝一定会喜欢的！

　　妈妈们，让我们赶快行动起来，让每一个宝宝远离感冒病毒，保持身体健康！

　　食谱名称：马蹄发烧粥

　　参考年龄：12个月以上。

　　材料：荸荠15克、南瓜15克、小米20克、金桔15克、婴儿粥米饭35克。

　　小米浸泡1小时。

　　将小米浸泡后煮粥，可使煮好的粥更软糯。

　　将小米倒入奶锅，然后加入1000毫升水。

　　用中火煮30分钟。

　　金桔盐。

　　用盐搓洗，可以深层清洁金桔上残留的农药和污垢。

　　在盐水中浸泡2分钟。

　　用流动的水冲洗。

　　我用拍摄用的瓶子洗的。妈妈们记得用自来水在水龙头下洗哦~

　　金桔去皮，去籽，切片。

　　把锅里的水烧开。烧开后，将金桔片焯2分钟。

　　金桔泡水后可以减少“冲”味，宝宝更容易接受。

　　切橘子。

　　金桔的皮比较硬，切碎后宝宝更容易消化。

　　 1剥马蹄铁。

　　马蹄铁比较小，妈妈们在处理的时候一定要注意安全~

　　将马蹄和南瓜分别切成丁。

　　妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食物颗粒的大小。

　　 1将切碎的金桔、荸荠丁、南瓜丁、宝宝粥饭倒入小米粥锅里~

　　 1继续煮30分钟~

　　 1马蹄退烧粥做好了~ ~不加任何调料，马蹄和金桔各有酸甜，金黄金黄的颜色。是不是看着就胃口大开？胃口好的话，宝宝的身体很快就会好的！

　　添加必需品：

　　宝宝生病期间容易食欲不佳，有的妈妈会加点糖调味。黄要提醒大家的是，宝宝发烧咳嗽的时候，不建议吃太甜的，因为糖在消化的过程中会产生大量的热量，加重病情。

　　这种金桔和马蹄是非常好的食疗食材。除了给宝宝煮粥，平时还可以给宝宝煮一些金桔水、马蹄水，帮助宝宝咳嗽，刺激食欲，预防感冒。

　　黄马说：

　　我们最不希望看到的就是我们的宝宝生病，但是妈妈们必须具备良好的流感护理知识，以防万一：

　　全家做好隔离：完全隔离有难度，但宝宝使用的餐具要分开隔离。与宝宝密切接触的人最好戴口罩，家里要每天开窗通风，上午一次，下午一次。

　　饮食要注意：发烧的宝宝需要卧床休息，吃容易消化的饮食。生病期间不能添加新的食物，不能吃强迫性食物。

　　多喝水：多喝水加快体内新陈代谢，让宝宝尽快代谢掉体内的病毒。

　　不要乱吃药：普通感冒药对流感没用，不要乱吃，不要迷信输液等手段。如果拿不定主意，赶紧去医院。

　　高烧一般持续3-4天：一般是39以上的发烧，退烧药效果不明显。如果4天以上仍然高烧不退，就要再检查一下，看看有没有其他并发症。不要拖延。

　　特别提醒：只要宝宝三个月内体温超过38度，就必须马上送医院。不要浪费时间在网上找资料！