一碗绿豆糖水的热量(海带绿豆糖水的热量)

　　绿豆糖浆每100克含热量约300卡，属于高热量食品。绿豆糖浆是一种以绿豆为主要原料的饮料，具有清热降火、止渴消暑的功效。通常夏天在绿豆糖浆里卖，但是因为里面加了糖，热量高，所以不建议过量食用。

　　绿豆糖浆的热量绿豆糖浆是一种凉性食物，容易导致胃寒，过量食用容易导致腹泻。所以，建议感冒或者肠胃不好的人少吃。

　　绿豆糖浆可以清热解毒，适量饮用可以降低上火引起口腔溃疡或痤疮的概率，还可以促进肠道蠕动，改善便秘。