为什么吃凉菜发胖的原因(吃凉菜会发胖吗-)
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一般来说,偶尔吃点凉菜不会胖。但是吃凉菜或者长时间吃太多会胖。因为凉菜含有各种高热量的香料,吃多了会导致脂肪堆积。
2.大部分人都是晚上吃凉菜,但是人一般晚上都比较累,吃完凉菜就不想运动了,会胖的。
3.人们吃凉菜时,通常会吃一些热量较高的食物,如米饭、油炸食品等。导致脂肪摄入过多,人自然会发胖。
4.凉菜的主要原料是蔬菜,但也会加入一些荤菜。而一些偏爱吃肉的人在购买凉菜时会添加大量的肉类菜肴,导致脂肪和热量摄入过多,从而发胖。
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