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　　父母说：

　　孩子回到家，拿起手机，玩游戏的时候不听他说什么。说话大声点，孩子会摔门而去，再也不让家长进他的卧室。

　　有一段时间甚至无法自拔，提出不想上学。当时我爸妈气得把网线都拔了，还关了电。结果孩子“尖叫”着站了起来，眼睛红红的，拳头攥得紧紧的，气得想冲上去打父母。

　　后来，孩子上学了，但回到家，又回到了自己的房间。他只在吃饭的时候出来，其余时间都在房间里尖叫，看手机，玩小游戏，躺着，坐着玩，眼睛一直盯着手机。

　　只要家长说几句话，孩子们就开始歇斯底里地尖叫。

　　那么从心理学的角度，你怎么解释网瘾呢？

　　网络成瘾是指过度使用网络而导致的明显的社会和心理损害现象。它是一种与互联网有关的心理障碍，包括病态行为和认知失调。

　　孩子一旦沉迷网络，就会毫无节制地在网上花费大量的时间和精力，从而荒废学业。这种过度的网瘾严重损害了他们的身心健康，导致了一些心理疾病。

　　而且孩子长期上网后会出现头晕、手抖、乏力、食欲不振等症状。不仅形成了强烈的心理依赖，而且人际关系变得冷漠，学习动力开始下降。

　　原因：

　　 1.孩子们沉迷于游戏有很多原因，其中最重要的是他们渴望独立。

　　他们对成熟有着强烈的渴望和感受，希望得到老师、同学、家长和社会的认可。

　　但由于种种原因，在现实中，他们无法得到成年人的尊重和信任。在网上很容易体会到这种成就感，在网上他们可以自由表达自己的观点，而不会被别人训斥。

　　 2、二是缓解紧张。

　　很多孩子考完试就想玩游戏。他们一般都是写完作业，玩的很开心，但是有些平时不会玩的同学，考完试就玩了。

　　这样可以缓解一些学习压力，这些都是心理需求。沉迷于游戏的孩子，都有未满足的心理需求。

　　 3.缺乏安全感。

　　很多沉迷游戏的孩子都没有安全感。现实生活中，没人关注他们。父母吵吵闹闹的婚姻，有时是因为孩子学习成绩不好而吵架，有时是因为生活琐事。因此，生活在家庭环境中的孩子很难满足他们的安全需求。

　　在网络的虚拟世界里，他们很容易获得这种安全感。而且每一关的喜悦和自豪，成功的感觉比现实中快乐很多，会强化他们对网络游戏的参与，让他们沉迷其中。

　　妈妈的绝招：

　　 1.认知调整。

　　家长要意识到，人寻求心理需求无可厚非，但如果孩子过分依赖网络，可能会离现实生活越来越远。

　　家长一定要探究孩子沉迷网络的原因，帮助孩子认清自己的需求，树立正确的人生观，树立自信心，积极寻求其他正确的方式来满足孩子的需求。

　　有必要对儿童使用互联网的时间、方式和持续时间进行评估，以帮助改变上网环境。只有让孩子真正面对问题，才能消除网瘾。

　　 2.家长要有耐心。

　　家长咨询心理咨询师，都说孩子这种情况已经很久了，有的好几年了。想想吧。很久了，或者说好几年了。会在几个月或者几天后改变吗？

　　作为家长，要想挽救沉迷网络的孩子，一定要有耐心和信心。如果只是为了省事省力，孩子会更容易叛逆。

　　耐心点，相信你的孩子。只要用对了方法，一定要把孩子带出网络。

　　 3.亲情。

　　家长要给孩子提供一个温馨舒适的家庭成长环境，民主温馨，让孩子感受到家的好处。

　　也要多鼓励孩子，少责备孩子。这样，孩子就不会因为父母的批评而感到不舒服，也不用担心

　　当孩子感受到父母的爱时，他会逐渐退出网络。

　　 4.厌恶疗法。

　　如果我的孩子网瘾程度较深，可能需要使用——厌恶疗法，这是一种心理学上常用的行为治疗技术。它的做法是把要戒掉的行为和不快乐结合起来，通过厌恶条件作用来行动。

　　比如为了戒掉孩子的网瘾，让孩子一直玩，一直玩，不要让他休息到不想玩为止。

　　也可以用假想厌恶的方法。每当孩子想上网的时候，就让他闭上眼睛，想象一个让他害怕的动物站在他面前。会不断强化，最终在网络和恐怖场景之间建立固定的联系，从而戒掉网瘾。

　　因此，为了保护孩子的健康成长，必须重视孩子的网络使用情况，尽早预防网瘾。

　　大学生家长沉迷游戏怎么办

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