如果一直咳嗽，不仅会影响我们的正常生活，还会因为长期频繁的咳嗽导致呼吸道出血，所以咳嗽要早治。那么咳嗽的时候不能吃什么？咳嗽应该补充什么营养？

　　咳嗽吃不下东西。虽然咳嗽通常是一种有益的行为，但有时也可以在健康人身上看到。因为咳嗽是一种保护性呼吸反射，可以排出呼吸道分泌物或异物，保护呼吸道的清洁和通畅。但是，也要分清属于哪一种咳嗽。如果是长期持续咳嗽，就要注意饮食禁忌。

　　 (1)忌辛辣之物。辛辣的东西如辣椒、辣酱、辣油、韭菜、大葱等。这些食物可以帮助火产生痰，并加重体内部分炎症，导致哮喘的发作。

　　 (2)忌油腻食物。猪油、黄油、全脂牛奶、肥肉、电烤鸡、电烤白头翁、油砧板、烤乳猪等油性食物。都是油腻的，容易痰湿。有外邪时，内外邪交织，邪气难除。但在无外邪时，内生痰湿会堵塞气道，引起咳嗽、喘息。因此，肺气肿患者应避免油腻食物。

　　 (3)忌腥发制品，如黄鱼、带鱼、黑鱼、鳜鱼、橡胶鱼、虾、蟹等。能助外邪，生痰湿，使肺气肿患者的胸阳会受阻，痰浊凝滞，出现咳嗽、咳痰、气喘等症状。因此，这种疾病的患者应避免食用。

　　 (4)预防吸烟研究证明，长期吸烟与慢性支气管炎、肺气肿密切相关。吸烟时间越长，吸烟量越大，发病率越高。吸烟主要刺激支气管腺体，损害支气管纤毛的排痰运动。一方面，支气管分泌大量的痰；另一方面，由于纤毛运动减弱，咳痰困难，使痰液积聚在气道内，容易引起感染，从而加重咳嗽、哮喘等症状。大多数患者戒烟后，咳嗽减轻，症状减轻，气短减轻，甚至临床上也会痊愈。

　　咳嗽应该补充什么营养维生素C？

　　每天1000-5000 mg，分几次服用。促进组织修复，抵御病菌、过敏原等有害物质的入侵，增强机体免疫力。为儿童选择缓冲维生素C或抗坏血酸钙。

　　维生素A或B-胡萝卜素

　　每天15000IU。它是免疫系统的必需营养元素，帮助发炎的黏膜恢复正常，可以对抗感染，增强免疫系统。

　　生育酚

　　一天两次，每次400IU，逐渐增加。与维生素C一起使用，它是一种强大的自由基清除剂，用于恢复组织和改善呼吸。

　　蒜头精胶囊

　　一天三次，每次两粒。天然抗生素和免疫增强剂。

　　镁钙夹紧剂

　　每天1000毫克。是恢复的必要物质，可以促进血液循环，改善呼吸。

　　辅酶q10

　　每日60毫克。有助于恢复，可以促进血液循环，改善呼吸。

　　咳嗽的临床表现因原发病而异。有发热、胸痛、咳痰、咯血、打喷嚏、流鼻涕、咽喉不适、气短等。

　　目的治疗咳嗽，首先应找出咳嗽的原因，在治疗原发病的基础上，选择合适的止咳祛痰药物，并注意护理。当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏因素的刺激时，会反射性地引起咳嗽，有助于排除从外部侵入呼吸道的异物或分泌物，消除呼吸道刺激因素。对于顽固性咳嗽，可选择中枢性镇咳药，以达到止咳的目的。咳痰量较大时，咳嗽药不能单独使用，应与祛痰药合用。