我要开始减肥了。让我们囤积一些有助于减肥的食物。我听说全麦面包对减肥有好处。那么，全麦面包是碳水化合物吗，热量会高吗？

　　全麦面包热量高吗？全麦面包的热量是1000 KJ/100g，很高，但是全麦面包中丰富的膳食纤维可以增加饱腹感。减肥的时候适当吃一些，对减肥会有帮助。

　　全麦面包算碳水化合物吗？全麦面包是一种复合碳水化合物。通常，一片面包含有大约20克碳水化合物。

　　全麦面包是指由全麦面粉制成的面包，没有去除麸皮和小麦胚芽。这种面包的特点是颜色略呈褐色，口感相对粗糙，但营养价值高于白面包。

　　全麦面包能代替主食吗？全麦面包可以作为主食。全麦面包在国外很受欢迎，是指不去除外层麸皮和小麦胚芽，用全麦面粉制作的面包。这种面包一般是棕色的，肉眼可以看到很多麦麸颗粒，所以质地粗糙。

　　全麦面包营养价值很高，富含膳食纤维、维生素E、锌、钾等矿物质，在国外很受欢迎。

　　全麦面包可以天天吃吗？全麦面包的主要成分是淀粉。此外，注意均衡饮食。还可以吃一些其他蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、全麦面包等。没有什么禁忌食物，一般食物都可以与之搭配。