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　　 1.自省和反思：通过自省，我们可以发现我们内心世界中隐藏的刻板印象、假设、逻辑和规则，并使这些形象浮现出来，从而考察其有效性。

　　 2.学习：通过获取新信息，开阔视野，可以拓宽“观察框架”。

　　 3.碰壁：不要逃避或隐瞒问题，要积极面对问题、困难和挑战，积极分析原因。

　　 4.换个新环境：换个新环境有助于改善个人的心智模式。

　　 5.同理心：如果你能不断地从新的角度解读现有的材料，你就能不断地优化你的心智模型。

　　 6.情景规划：开发一系列新的情景，帮助管理者从新的角度或方式观察世界。

　　 7.深度会谈：“深度会谈”是深入的、高层次的、高质量的沟通、倾听和分享。他们的目的不是探索真理，而是建立一种“共同的意义”。

　　 8.持续的“修炼”:心智模式的提升归根结底只能依靠自我的持续“修炼”，他人无法替代，外界条件只是一些促进或刺激因素。

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