为什么说春夏养阳秋冬养阴(什么是春夏养阳秋冬养阴),本文通过数据整理汇集了为什么说春夏养阳秋冬养阴(什么是春夏养阳秋冬养阴)相关信息，下面一起看看。

春夏秋冬养阳，就是春夏养阳供人体生长，秋冬养阴供人体收藏。自然界的阳气和阴气分别指春夏两季生长的气和秋冬两季聚集的气，具体来说就是春夏秋冬和冬藏。

阳气升于春，天地之气孕育生发之气，故不杀所生，不取所赐，不罚所赏，以适应春之气。春季养阳是为了让身体和精神充满活力，不要抑制。

夏天，阳气旺盛，阴伏于地，天地之气相交，孕育了“祁龙”。所以，夏季养阳的关键是不要厌恶长日，要注意调理意志，不要轻易动怒或伤心，这样才能充实自己。

秋天是收获的季节，躺在地下的殷琦开始升起，秋风凉爽而蓬勃，孕育了收敛清气的“受气”。所以秋季养阴也要顺应秋季的收敛，重在轻松宁静，以减轻秋寒的惩罚。

三月，阴气极盛，万物潜伏，大自然呈现出一派幽僻的景象。所以冬天养阴的方法是早睡晚起，藏精御寒，以适应大自然的“隐居”。总之，四季养生的关键是四时寒热要跟上。

更多为什么说春夏养阳秋冬养阴(什么是春夏养阳秋冬养阴)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！