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多休息，取出卵子后，女性的身体会非常虚弱，卵巢会肿胀、增大。因此，我们必须注意休息，不要做剧烈运动或提取重物，以防止卵巢扭转的症状发生。

饮食取出鸡蛋后，也要注意饮食。应该多吃富含高蛋白的食物，如鸡蛋、红肉、牛奶或豆制品等，可以补充体力改善卵巢功能，帮助身体更快恢复。同时要多喝水，或者吃一些利尿的食物，如橙汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，会促进排尿，防止腹水。

另外，要注意避免将这些食物烹饪得过于辛辣油腻，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。

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