分手后，他们的关系处于冰点。

　　他们互相嫌弃，却又有点舍不得放弃这段感情。

　　尤其是女生，心软，气消了之后还想挽回男朋友。

　　储蓄的行动不是越早越好。

　　别担心。要找到合适的挽回方式，首先要确定是假分手还是真分手，因为真分手和假分手的挽回黄金期不一样，挽回的方式更不一样。

　　假分手

　　拯救黄金期：7天内

　　先来判断一下什么是假分手。

　　如果分手后对方不黑你，甚至不回你信息，或者告诉身边的人你们分手了，那基本上就是假分手了。

　　假分手一般是因为某件事生气，但如果不采取强硬的方式，他们很难纠正你，所以会试图通过“分手”来吸引你的注意力。

　　简而言之，用分手来吓唬你，就是要求你有更多的感情价值。

　　这种情况建议第二天恢复。

　　和你分手只是一时冲动。

　　其实他觉得你可以关注他，给他更多的爱。

　　然后宠着他，给他一个台阶下，成功的几率就大了。

　　挽回假分手的黄金时间是7天之内。

　　如果隔一周甚至一个月不理他，假分手可能会变成真分手，挽回后会更麻烦。

　　回收法

　　假分手说明对方还有希望。

　　你需要做的就是尽力满足他的需求和期望。

　　穷追不舍

　　你要告诉对方你的感受，让他知道你对这段感情的重要性，让他知道你挽回的决心，让他重拾对这段感情的信心。

　　在这个阶段，你可以尽你最大的努力去表达你的爱。

　　建立安全感

　　如果你的爱打动了她，你的行为看似回到了爱的亲密，但他拒绝和你复合，他可能会没有安全感。

　　你要让他知道以后同样的情况你会受到什么样的惩罚，这样关系才会更稳固。

　　 3.调整关系模式。

　　不管分手是真是假，当两个人分手的时候，就说明他们的关系出了问题。

　　你不解决他们，他们还是会有这样的问题。

　　这种关系模式每个人都不一样，你要调整好自己，以最舒服的状态和他们相处。

　　真正的分手

　　拯救黄金期：30天内

　　如果分手了，把所有联系方式都拉黑，果断告诉身边的人你们分手了，那这才是真正的分手。

　　真正的分手是经过理性思考后得出的结论。

　　一般来说，这种情况很难挽回男朋友。

　　真正分手后的前两周属于平静期。

　　在安静期，不要采取任何挽回的行动，这样会加深你在男朋友心中的不好印象。

　　根据艾宾浩斯的遗忘曲线理论，如果你不复习，不回忆，你会在一周内逐渐忘记。

　　分手后的第一周，我会一直想着这件事。

　　这是一个记忆加深的过程。

　　第一周冷静思考后，第二周进入遗忘阶段。

　　遗忘曲线理论表明，记忆会在6天后逐渐消失，也就是说，真正分手后的第三周是挽回男友的黄金期。

　　补救方法

　　真正的分手意味着对方对你很厌倦，而且是坚定的分手，所以我们在挽回的时候不能有极端的行为，会加深男朋友对你的反感，所以我们的第一步就是淡化他对你的不好印象：

　　 1.拆开

　　休息就是给对方一些安静的时间和空间。

　　这段时间不要打扰对方，断绝一切联系，也不要联系他。这个时候你也要做一些准备。

　　不要错过这个最好的时刻。

　　改变自己

　　你们的关系出了问题，不一定是对方，很可能是你。

　　如果你和他之间的问题没有改变，即使成功了，还是会因为这个分手。

　　利用好失去的联系时间，改变和提升自己。

　　只要做好这些，你的恢复成功率会高很多。

　　多重

　　当你变得足够优秀，旧的坏习惯改变了，你就可以和对方建立交集，而不是主动联系对方。

　　你们应该让对方相信是命运让你们走到了一起。

　　调整相处模式

　　成功恢复后，你要调整自己的相处方式，加深感情，珍惜来之不易的感情。

　　在漫长的相处过程中，我们每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。

　　努力，拼搏，妥协，包容。不忘初衷，希望文字能帮助你迷失。

　　文章选自我的微信官方账号，傅毅的情感论。

　　我是傅毅。爱情太乱了。我会帮你解决的。

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