端午节吃粽子还有什么节日吃什么(端午节除了粽子吃啥)，新营销网红网本栏目通过数据整理汇集了端午节吃粽子还有什么节日吃什么(端午节除了粽子吃啥)相关信息，下面一起看看。
端午节，除了吃粽子，还要吃3菜2肉2果，才能符合节气，平安入夏。今天是5月15号，还有18天，6月3号就是端午节了。端午节是中国人最重要的节日之一。很多人会在端午节买一些粽子吃，因为粽子是端午节的标准食品。端午节除了吃粽子，还得吃以下三样菜，两肉两果，都是对身体非常好的食材。
粽子是端午节的必备食品，也是端午节的标准食品。粽子是用糯米加入红豆花生或咸蛋，用粽子叶包成三角形，用绳子扎紧，放在锅里煮制而成的美味食品。
粽子的品种有：碱性粽子、咸蛋粽子、红豆粽子、水晶粽子、海鲜粽子等等。
粽子
1.三个菜除了粽子，端午节还要吃三个菜。这三道菜是现在上市的时令蔬菜。
1.紫红色
苋菜是一种营养丰富的时令蔬菜。苋菜也是现在陆续上市的蔬菜。进入六月后，苋菜更加鲜嫩可口，营养丰富。苋菜含有大量的铁、钙、维生素等成分。苋菜可以用来炒菜、凉拌、煲汤。
紫红色
推荐的成分
蒜末炒苋菜
配料：苋菜、大蒜
形容词（adjective的缩写）苋菜去根，用清水洗净控干水分备用，大蒜去皮切碎备用。
b、锅中倒入食用油，油热时放入蒜头翻炒，放入苋菜，翻炒均匀，加盐翻炒至熟。
蒜末炒苋菜
2.黄瓜
黄瓜是夏天最好的食材之一。它的营养价值很高，含有大量的维生素、钙、钾等。黄瓜的皮是绿色的，果肉脆嫩爽口。可以直接洗净生吃，也可以用来凉拌、炒鸡蛋、炒肉。它是美味的。六月以后，是吃黄瓜的最佳时间。
黄瓜
推荐做法
酱黄瓜丝
配料：黄瓜，大蒜，葱。
形容词（adjective的缩写）黄瓜洗净切块，切成小条，放在盘子里。
B.大蒜去皮洗净切碎，放入黄瓜中，黄瓜中加入盐、辣酱、辣椒油、香醋拌匀。
酱黄瓜丝
3.青豆
四季豆是一种很常见的蔬菜，也是陆续上市的时令蔬菜。六月是绿豆大量上市的时候。绿豆可以用来炒菜，炒肉，炖汤。它们非常美味。端午节是吃绿豆的好时候。绿豆含有大量的维生素、钙、钾、磷等营养物质。
炒青豆
推荐做法
青豆炒茄子
配料：四季豆、茄子、红辣椒、大蒜。
形容词（adjective的缩写）青豆去筋膜，洗净切成小块，茄子洗净切成长条，红辣椒洗净切成长条，大蒜去皮备用。
b、锅中倒入食用油，将油烧热放入四季豆，将茄子炸至焦黄，捞出油，放在盘子里。
c、锅内留底油，油热时放入蒜头翻炒，放入红椒、茄子、四季豆翻炒均匀，加入食用，用酱油翻炒几下装盘即可。
青豆炒茄子
除了以上三种时令蔬菜，端午节还应该吃两种肉。
1.鳗
黄鳝是一种生长在池塘里的泥巴。鳗鱼的皮肤是棕色和黄色的。黄鳝细长，有点像蛇。端午节前后，是黄鳝最胖的时候。黄鳝可以用来蒸，红烧，炖汤。它们非常美味。黄鳝含有大量的蛋白质、核黄素、维生素b2、钙、磷、氨基酸等营养物质。
黄鳝
推荐做法
红烧鳗鱼
配料：鳗鱼、姜
形容词（adjective的缩写）将处理后的鳝鱼洗净，切成小块，生姜洗净切片备用。
b、锅内倒入食用油，油热时放入姜片翻炒，放入鳝鱼翻炒均匀，加盐、淡、老抽，放入花椒翻炒均匀倒入砂锅。
碳（carbon的缩写）将料酒倒入砂锅中，加入适量的水，盖上盖子
A.将处理后的黄花鱼洗净放入盆中，生姜洗净切丝放入黄花鱼中，加入料酒，用盐拌匀腌制。
B.在汤碗中加入面粉、清水、辣椒粉、盐和胡椒粉，搅拌成干稀面糊。
c、取出腌制好的黄鱼，放入面糊中拌匀备用。
d、锅中多倒入食用油，烧热油，将裹上面糊的黄花鱼炸至金黄色，捞出放油装盘。
油炸小黄鱼
3.2水果端午节前后，除了以上3菜2肉，还适合吃以下2种水果。
1.桃子
桃子是六月上市的时令水果。桃品种有：水蜜桃、油桃、水蜜桃、黄桃等。桃子含有大量的铁、维生素C、维生素E、钙、钾、叶酸等营养物质。桃子洗净后可以生吃。
桃子是一种非常适合女性朋友食用的水果。经常吃桃子有美容养颜的好处。
桃子
2.芒果
芒果是香味很浓的水果之一。芒果的品种很多，有贵人芒果、青芒果、小芒果等。芒果去皮后可以直接吃。芒果是许多孩子喜欢的水果。芒果含有大量的维生素C、维生素A、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分。
夏天用芒果和牛奶做冰棍最好。也可以把芒果肉切成小块，和酸奶拌匀。
芒果
综上所述，端午节除了吃粽子，还要吃3菜2肉2果，才能按节气吃饭，平安入夏。离端午节还有半个多月。端午节有三天假期。端午节在家除了
要吃粽子，还要吃以上的3菜2肉2果，都是现在时令蔬菜水果。端午节前后多吃些当季时令蔬菜和水果，是对身体非常好的选择。
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