想要了解婚姻的真相，就不得不了解一个人，那就是婚姻教皇、人际交往大师、著名心理学家约翰格特曼。

　　约翰戈德曼写过很多关于婚姻指导的书，其中一本是《幸福的婚姻》，里面有一个爱情地图测试，可以帮助你评估你和伴侣的现状。

　　爱情地图测试一共20题。主要的测试是你对你的伴侣了解多少。这些问题包括你的人际关系、个人喜好、人生哲学以及伴侣对你的了解程度。

　　接下来我就列出这20个问题。请如实回答。如果你能做到，你将得到1分。做不到就拿不到分。最后统计一下自己的分数。

　　能够说出你配偶最好的朋友的名字

　　了解配偶目前的压力。

　　说出一个最近惹恼你配偶的人。

　　能够说出配偶的一些人生梦想。

　　了解你配偶的宗教信仰和想法。

　　能够说出配偶的基本人生哲学。

　　可以列一个你配偶不喜欢的亲戚名单。

　　知道我朋友最喜欢的音乐。

　　列出我最喜欢的三部电影。

　　我的配偶理解我目前的压力。

　　 1知道你配偶生活中最特别的3个时刻

　　 1能说出你配偶小时候遇到的压力最大的事。

　　 1能列出配偶生活的主要方向和期望。

　　 1了解配偶目前的主要烦恼。

　　 1我的配偶知道我有哪些朋友。

　　如果配偶中了彩票，我知道另一个配偶想做什么。

　　 1能详细说出第一次见配偶的印象。

　　我会定期问你的配偶世界上发生了什么。

　　 1感觉配偶很了解自己。

　　 20.我的配偶知道我的期望和抱负。

　　 10分以上说明你对伴侣的日常生活、压力、人生哲学有了基本的了解，有助于你完善爱情地图。无论如何，当你愿意敞开心扉表达自己，或者你愿意倾听伴侣的内心世界时，会让你们的关系更加亲密牢固。

　　 10分以上也说明你有和伴侣沟通的能力。你们通过这种理解联系在一起，走进彼此。

　　分数在10分以下的小伙伴，你和伴侣的婚姻还需要一些改善，说明你还没有真正了解你的伴侣，你们之间还有一段距离。总之，更了解你的伴侣，让他进入你的内心，有助于你们的关系更加紧密。

　　这个测试就像是提醒你去了解你的伴侣。

　　在我的婚姻咨询过程中，以下两种情况会让婚姻关系恶化。

　　冷漠和缺乏交流

　　在乎很多，却不听对方的，不知道自己真正需要的是什么。

　　有些夫妻，有了孩子之后，只关心孩子。他们和伴侣讨论的事情永远是事情，尤其是孩子，却很少关心对方，倾听对方。长此以往，两个人虽然生活在一起，但内心世界从未谋面。

　　比如一位女士告诉我，她和丈夫很少谈论孩子以外的问题。她不知道她丈夫的朋友是谁，也不知道他整天在想什么，只要她一说话，她就吵架。

　　还有人说我不知道和伴侣聊什么。虽然结婚多年，但我似乎对伴侣一无所知。我甚至觉得他跑了我也不知道去哪里找他。

　　这些都是对伴侣缺乏了解的表现。

　　好的关系永远离不开沟通。交流不仅会让你了解他，还会增加你们之间的情感联系，帮助你们更好地了解对方，找到两个人的空间。

　　你也可以和你的伴侣一起做这20个爱情地图测试，或者以此作为问卷，对对方进行一次心理访谈。比如问题1，你可以问：谁是你最好的朋友？为什么是他？

　　问题12:你小时候经历的压力最大的3件事是什么？

　　问题16:如果你中了彩票，你打算怎么花？

　　其实这些问题都是可以讨论的。就像打开了话匣子，你走进了他的世界，这一刻是你们两个人的美好时光。

　　当然，做灵魂访谈，必不可少的条件是先邀请对方，在安静不受干扰的空间进行，比如晚上睡觉前。这段时间比较安静，最适合推心置腹的聊天。

　　婚姻从来不缺冲突，缺的是亲密，吵架也无所谓。重要的是你和伴侣的心是否在一起。

　　希望这个爱情地图测试能帮你打开亲密关系的空间。