社交的时候，喝酒是不可避免的，所以我渐渐养成了喝酒的习惯。吃饭的时候，压力大了就喝酒。慢慢的，你感觉越来越虚弱，失眠越来越严重，身体出现无数小毛病。

　　这样下去不是办法，于是小武换了工作，选择戒酒，开始抽时间运动健身。这样的生活已经持续了快四年了，现在我有时候也会喝一些，但是都是喝啤酒，一年只有两三次，一次喝不了多少。戒酒后，身体真的好了很多。

　　不得不说，对于大多数人来说，禁欲肯定是有好处的。因为生活中大多数人不懂得自律，喝了酒就容易醉。前天心情不好，去喝了两杯；昨天回家和爸妈喝了两杯。今天，久违的朋友回来了，约好喝酒。不管是什么，它总能成为你喝酒的理由，成为很多疾病的“导火索”。

　　但今天需要讨论的问题是，禁欲真的对身体好吗？也许答案和你想的不一样。对于“这种人”来说，一味戒酒反而会影响身体健康！

　　从纯粹的健康角度来看，戒酒当然是好的。可以降低很多疾病的发病率，让你的体质更强。还可以减少对酒精的依赖。生活中很多人在遇到烦恼的时候喜欢“借酒浇愁”。殊不知，这只会让他们“更担心”。戒酒后，可以选择其他健康的方式来缓解情绪，缓解压力，比如唱歌、跑步、和朋友聊天等等。

　　但对于老年人来说，盲目戒酒是有风险的。因为这个年龄段的人患各种疾病的风险很高，如果不坚定地做好戒酒的准备，就会对神经系统造成伤害，增加神经退行性疾病的风险。时间长了，控制自己变得更难，戒酒也会变得更难。

　　所以对于老年人来说，想要戒酒，需要想清楚，一劳永逸的放弃。如果不懂，一般可以控制量，对身体伤害小一些。更多戒毒信息，请关注微信微信官方账号“济南远大戒毒所”。如有疑问，可点击“在线咨询”和“专家解答”，在线咨询成瘾专家。如果有成瘾问题，也可以拨打济南远大戒瘾中心免费咨询服务热线：400-1676-120了解详情！