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我们做饭时经常用酱油。它是一种传统的液体调味品,可以增加风味或改变菜肴的颜色。历史上,酱油曾经是皇家的“御用”调料,后被引入民间。原料也经历了从肉类到大豆等谷物的发酵酿造过程。
不知道你有没有注意到,酱油有不同的产地和品牌,也有淡酱油和深酱油。酱油和酱油都是酱油。有什么区别?你能明确告诉我吗?
生烟和老烟的区别
1.颜色
首先,肉眼可以分辨出浅色和深色酱油的一个特征,就是它们的颜色不同。酱油是红棕色的,颜色会浅一些。但由于添加了焦糖色,酱油呈现出闪亮的棕褐色,颜色更深。
2.尝
口味上,酱油的味道偏咸,所以一般用来调味。老烟在淡淡的咸味中,有一种突出的甜味。它是在淡酱油的基础上加入焦糖色素后,经过特殊工艺制成的。
使用
生吃是用来调味的,浅色不会遮住食材的本色,所以多用于一般的凉拌、蘸食或炒菜。
熏制可以用来给食物上色,比如红烧鱼、东坡肉等需要上色的菜肴。
如何选择好的酱油
注意配料表中的这些地方。不管是浅色还是深色,都可以选择好的酱油!
1.钠含量:饮食中钠含量过高不仅会增加高血压的风险,还会增加胃癌和中风的风险。
2.成分表越短越好。酱油的主要原料是大豆、小麦、盐等。其他成分添加越少,安全性越高。
3.氨基酸态氮——酱油的“鲜”来自大豆蛋白发酵分解的氨基酸。这个值越高,代表越好吃。
4.最后,你可以试着摇摇瓶子。摇起来会产生很多不容易打散的泡沫,有明显的挂壁,这也是好酱油的特点。
酱油食用指南
1.过期、变质甚至发霉的酱油一定不能吃;
2.服用治疗胃肠血管疾病的药物时,应避免食用含有酱油的菜肴,否则可能引起不适。
3.酱油日常存放,应在密闭低温下,存放在阴凉处。
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