雀巢咖啡的提神效果还是不错的。如果觉得咖啡苦，可以加一点牛奶调味。雀巢的热量是多少？雀巢喝咖啡会胖吗？

　　雀巢咖啡的热量是多少？每100克雀巢咖啡的热量为429卡，一小袋雀巢咖啡约13克，为56卡。咖啡含有一定的营养成分，咖啡的烟酸含有维生素B，烘焙咖啡豆的含量更高。而且还有游离脂肪酸、单宁等物质。

　　雀巢会发胖吗？可能会发胖。从某种意义上说，咖啡确实能减肥，主要是因为咖啡中含有的咖啡因能在一定程度上消耗体内多余的脂肪。此外，特有的植物纤维素还能促进胃肠道消化功能的蠕动，降低人体对脂肪的吸收作用。当然，要特别注意的是，一定要选择合适的饮酒时间和频率，否则只会适得其反，甚至使人发胖。尤其是饭后或晚上，尽量避免咖啡的摄入。像雀巢系列的咖啡大多属于即溶即冲速溶咖啡，不可避免的含有糖分和其他添加剂。因此，要特别注意人体在饭后或睡眠时摄入过多的糖热量。

　　雀巢用什么样的杯子泡咖啡？制作雀巢咖啡要注意，一定要用瓷杯制作。一般可以用雀巢的小红杯，正好是一杯咖啡的量。雀巢小红杯装四分之三的水就够了，冲咖啡用的水肯定是烫过的。温水不应该用来煮咖啡。刚烧开的水最好不要放太多水。如果是一勺雀巢咖啡，180ml水就够了。

　　减肥期间可以喝雀巢咖啡吗？减肥期间可以喝雀巢咖啡，因为雀巢咖啡分几个系列，有些加糖的系列不宜喝，比如雀巢1 2原味和特浓系列，还有雀巢向真白咖啡等，都是添加了很多添加剂，还有麦芽糊精，热量还是比较高的。如果在减肥期间喝，可能会影响减肥效果，不过喝一点没关系。最好的就是喝雀巢黑咖啡，这个系列。