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　　 36千焦是75.4924千卡。1千焦等于0.2389千卡。千焦是热量的单位，焦耳是国际单位中热量和做功的单位，千焦指的是一千焦耳。现在常用千焦来衡量食物中所含的热量和某个运动单位所消耗的热量。人们一般通过控制食物摄入的热量和运动摄入的热量来控制体重。

　　热量是一个物理术语，常用于煤炭行业，用来表示煤的发热量。可用于食物中，标明所含能量。卡路里是卡路里的缩写，是从英语音译过来的。它被定义为在1个大气压下将1克水升高1所需的热量。卡路里是一种能量单位，在营养测量和健身手册中被广泛使用。我国习惯的热量单位是20，即一克纯水从19.5上升到20.5所需的热量。

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