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夏枯草可以长期食用吗？夏枯草不建议长期食用。

夏枯草是一种中草药，所以如果长期服用，很容易对身体产生副作用，导致体内产生耐药性，服用夏枯草后药效会降低。所以，不建议身体健康的你长期服用夏枯草。其次，对肠胃有刺激性。现代科学研究发现，夏枯草中含有皂甙。如果我们长期服用夏枯草，这种皂苷会刺激胃肠道，引起腹泻或胃痛。

谁不应该吃夏枯草1。脾胃虚弱的人

夏枯草性寒凉，肠胃不好的人喝了会有很大的副作用。脾胃虚弱的患者如果服用夏枯草，腹泻会更严重，有轻、重腹泻或间歇性腹泻，食后易腹泻，食后腹胀，乏力。所以脾胃虚弱的患者要慎重服用。

2.过敏的人

夏枯草并不适合所有人，所以有些人服用后会对身体产生过敏反应，如丘疹、红斑、瘙痒、心悸、气短、头晕等，甚至有些患者会出现肠胃不适。

3.经期妇女

经期不宜服用夏枯草。这是因为服用夏枯草会导致月经量减少，内分泌也可能受到影响。

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