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　　献血量最低200cc，最高400cc。这个体积约占全身血液的5%至10%，不会影响献血者的健康。献血者献血后应适当休息，2至3天内不要做剧烈运动，能正常工作和生活，抽血场所应保持清洁。

　　献血：

　　无偿献血是指为挽救他人生命，自愿将自己的血液捐献给社会公益事业，但献血者不收取超过献血必需的交通、误工等费用和报酬的行为。通常采供血机构会给献血者赠送必要的纪念品，表示感谢。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的高尚行为，是我国血液事业发展的大方向。献血是爱和奉献的体现，帮助病人解除痛苦，挽救生命。它的价值是无法用金钱衡量的。

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