许多人在减肥和节食期间特别注意他们饮食中的热量。只有严格控制，他们才能保持良好的状态！很多人都很困惑。红辣椒热量高吗？关于，红辣椒热量高吗？吃红辣椒会胖吗？第五网边肖将为您一一解答！

　　红辣椒热量高吗？每100克红辣椒等于212卡路里。

　　红辣椒的营养成分包括：低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1、磷、钾、铁、锌、蛋白质、膳食纤维。

　　红辣椒中富含辣椒素，刺激交感神经，交感神经决定脂肪在人体内消耗的快慢。辣椒还能促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，加强脂肪细胞的燃烧和分解，从而达到减肥的目的。

　　吃红辣椒会胖吗？吃红辣椒就不会胖。红辣椒含有辣椒酊或辣椒素，可作为健胃剂口服，可促进食欲，改善消化。动物实验(巴索夫胃痿狗)证明，辣椒水刺激口腔黏膜，反射性加强胃运动。各种辣椒制成的调味品，口服后可增加唾液分泌和淀粉酶活性。大剂量口服可引起胃炎、肠炎、腹泻、呕吐等。据报道，胡椒对离体动物肠道有抑制和解痉作用。

　　红辣椒的五大神奇功效1。活血助寿：由于辣椒具有很强的活血作用，可以改变女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。而且还能提高脑细胞的活性，有助于延缓衰老，缓解各种疾病。

　　 2.治疗咳嗽感冒：辣椒含有丰富的维生素C，可控制心脏病和冠状动脉硬化，降低胆固醇。此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症等慢性疾病；同时，辣椒还能使呼吸道畅通，可用于治疗咳嗽和感冒。

　　 3、预防胆结石：经常吃青椒可以预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以将多余的胆固醇转化为胆汁酸。从而预防胆结石。有胆结石的人多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

　　 4.改善心脏功能：以辣椒为主要原料，配以大蒜和山楂提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后可改善心脏功能，促进血液循环。此外，经常吃辣椒可以降低血脂，减少血栓形成，预防心血管疾病。

　　 5.健胃助消化：如前所述，辣椒能刺激口腔和胃肠道，增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，抑制肠道异常发酵。