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　　关于高血压的症状，很多人会想到头痛，头痛的表现也有很多。如果出现剧烈头痛并伴有一些异常症状，一定要及时去医院检查。高血压引起的头痛疼在哪里？头痛怎么护理？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

　　高血压引起的头痛疼在哪里？高血压引起的头痛有多种表现。有的人胀疼，有的人血管抽痛，有的人后脑勺疼，有的人太阳穴疼，等等。其实，头痛是不是高血压引起的，取决于头痛与血压变化的相关性，而不是头痛的部位。比如病人头疼的时候，测出来的血压真的很高。也许头痛与高血压有关。如果头痛发生时血压不是很高，可能是神经性头痛或颈椎病引起的头痛。

　　还有一种情况需要特别注意。有些患者因为长期处于高血压状态，可能没有明显的头痛或其他症状。高血压只在体检中发现，很难将头痛症状完全等同于高血压。

　　对于高血压患者来说，头痛也可能是中风的前兆，所以要及时排除脑血管疾病的可能。如果头痛加剧，并伴有头晕、意识模糊、抽搐、呕吐、视力下降等症状，一定要立即卧床休息，服用降压药，并尽快到就近医院治疗。

　　头痛怎么护理？1.保持安静。

　　出现剧烈头痛时，应卧床休息，少做运动，否则会加重病情。不能长时间看书或看电脑，以免肌肉过度紧张，头痛。调整室内环境，避免受到噪音和光线的刺激。同时要做好心理护理，及时消除紧张、焦虑、恐惧等不良心理。

　　 2.冷热敷或按摩

　　如果头痛与脑血管扩张或脑出血有关，应冷敷头部，可减少脑耗氧量，减轻脑水肿，保护脑组织。但脑梗塞引起的头痛不能用冰袋或冷敷治疗，否则会影响脑部供血；肌肉紧张引起的头痛可以通过按摩或热敷来减轻；颅内压增高引起的头痛应保持粪便通畅，防止强行排便增加颅内压，必要时使用泻药。

　　 3.把你的脚泡在热水里

　　用热水泡脚时，脚和小腿的血管会受热扩张，将血液从头部引向脚部，从而缓解头部血管的压力。患有高血压的中老年人，晚上可以用热水泡脚，不仅可以缓解头痛，还可以降低血压。

　　 4.放松你的头部肌肉

　　放松头部紧张的肌肉可以缓解头部疼痛：下巴依次向前、向上、向左、向右伸展。抬起肩膀，向前移动肩膀，然后交替耸肩和向后移动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3-5次。

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