为什么喝蒲公英水会失眠睡不着(喝蒲公英水会失眠吗)
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可能不是喝蒲公英水导致失眠。
蒲公英虽然性寒,但不含促进失眠的成分,比如刺激神经的成分。所以晚上适量喝,一般不会失眠。但如果喝多了,夜尿多了,会影响睡眠质量。不建议睡前喝蒲公英茶,以免晚上起床,而且如果晚上喝水太多,第二天很容易出现水肿。
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