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吃甜食会使你发胖，因为大多数甜食含糖量过高，人体无法吸收，会转化为脂肪堆积，导致你发胖。

吃甜食会胖是因为大部分甜食含糖量过高，人体无法吸收的糖分会转化为糖原，储存在体内，就像备用的能量来源。吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积。

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