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1.体温升高，新陈代谢加快

保鲜膜减肥法可以利用保鲜膜的低透气性，急剧增加身体各部位的温度和热量。当我们的体温升高时，身体会自动排出多余的水分，促进新陈代谢，从而加快脂肪燃烧。

2、促进发汗、排毒、瘦身

如果人体不出汗，体内的毒素就无法排出。用保鲜膜包裹身体可以大大促进排汗，汗液会从汗腺或皮脂腺排出，在出汗的同时排出体内废物，从而达到排毒瘦身的目的。

当然，出汗太多对身体不好。当人体快速排汗时，往往会脱水，血容量减少，血浆会浓缩，从而增加心脏的负担。

3.保鲜膜只减水不减脂。

所谓减肥，是指身体脂肪，即脂肪细胞或组织的减少。但是包保鲜膜只是减少了体内的水分。补充水分后，体重就回来了，脂肪细胞里的脂肪也不会随着汗水跑掉。

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