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剧烈运动后，港云湾大量出汗时，皮下血管扩张，毛孔变大，全身血液回流加快。此时洗冷水澡导致全身血管突然收缩，汗毛孔闭合，还会刺激交感神经，导致心跳加快，血压升高，容易增加心脑血管疾病的发病率，更有可能引起急性心肌梗死。

心血管疾病患者心血管疾病患者也不建议洗冷水澡，因为洗冷水澡时，血液迅速涌向心脏，会使心脏无法负荷，容易猝死。肝肾肺功能不好的人，可能因为器官负荷不了，不适合洗冷水澡。

经期、孕期、哺乳期，女性身体虚弱，气血不足，血液循环不畅。如果用水温过低的冷水洗，可能会影响内分泌调节功能，引起月经失调、闭经、腹痛、阴道炎、盆腔炎等问题。

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