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葡萄酒是一种很好的健康饮料。长期适当饮用葡萄酒，可以起到保健、抗衰老、延年益寿的作用。同时，酒中所含的抗菌物质也能起到杀菌的作用。酿酒简单方便。以下是自己酿酒的方法。方法

1.从市场上买新鲜的葡萄。

2.用清水清洗葡萄并沥干水分。清洗葡萄的时候，可以适当加一些淀粉或者盐。

3.用手捏葡萄。

4.将压碎的葡萄放入玻璃容器中，加入白糖。

5.密封玻璃容器，并为其余部分设定时间。就等葡萄慢慢发酵吧。

6.大约半个月后，用细纱布过滤掉玻璃瓶中的杂质，再次密封，等待继续发酵一个月左右。

7.发酵酒可以享用。

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