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你知道如何集中注意力吗？如果你不知道，边肖会告诉你的！方法

1.将术语“效果”应用于浓缩。首先，只要设定一个期限，你就可以专心做你不感兴趣的事情。其次，你只需要在计划自己讨厌的事情的时候考虑结束时间，当结束时间到来的时候，你就会被迫去完成它。最后设置几个中间站，每个中间站的关注度最好。在学习的过程中，设置几个中途点，会防止中途懈怠的现象。

2.通过应用奖励效应来引起注意。首先可以给自己一个奖励，作为学习的奖励，可以根据自己的需求和兴趣来设定。其次，遇到困难时，可以用假想敌和惩罚来激励自己。

3.专注于目标。首先，明确大目标。当你对学习不感兴趣的时候，只要你能明确自己的目标，往往就能吸引注意力。其次，你可以通过图表展示你的目标来提高你的注意力。

4.用愉快的经历来集中注意力。如果我们在学习中体验成功的滋味，我们就能有愉快的经历。这种愉快的经历会激发我们的斗志，让我们接受不愿意做的工作和学习。

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