脏对应着干净。生活中的脏是指物体表面飞扬的灰尘。人们经常洗澡，这是为了保持身体清洁卫生。那么一个人身上哪里最脏呢？

　　说到脏，大家洗澡的时候都会搓。长时间不洗澡，再洗澡的时候会搓泥条。那我们就来看看这揉过的土里都有什么成分吧。

　　其实我们从身上蹭下来的泥条，大部分都是皮屑(死皮)，还有油脂分泌、灰尘、汗液。其中，粉尘只占一小部分。皮肤是将人体与外部环境隔离的器官，是抵御细菌和其他危害的屏障。

　　再怎么洗干净，下次洗澡还是会蹭泥。这些主要是你身上的死皮，是你自己新陈代谢的产物。他们并非一无是处。死皮或角质层(由死皮细胞组成)相当于一副盔甲，可以减少摩擦等机械损伤，保护正常皮肤细胞。而且死皮本身也会自然脱落。

　　可见洗澡时不能用力揉搓，会损伤皮肤角质层，频繁过度的清洗也会使皮肤干燥。正是因为这个原因，寒冷干燥的冬天不建议频繁洗澡。

　　人体的肮脏程度，除了宏观的污垢和恶臭气味，还可以通过微观世界的细菌数量来判断。

　　众所周知，太多的细菌可能对人体有害。那么人体的哪些部位细菌比较多呢？

　　人体内细菌最多的是口腔，其次是肠道和鼻腔。

　　从口腔来说，口腔是吃饭的入口，里面有很多细菌，这也是我们每天刷牙漱口的原因。每天口腔里都会残留各种食物残渣。以刷牙为例。长时间不刷牙，会出现蛀牙、牙结石、口臭等问题。

　　据估计，即使是经常刷牙的人，牙齿表面也至少有上万个细菌。对于不经常刷牙的人来说，单颗牙齿表面的细菌数量就高达上亿。人体内绝大多数细菌都可以在口腔中找到，保守估计有400多种，而益生菌只占不到1%。所以口腔卫生真的很重要。睡觉和吃饭后刷牙漱口可以让你有一口好牙。

　　肠道(主要包括小肠、大肠、直肠)是消化食物、吸收营养、产生和积累食物残渣的地方。这个地方也容易滋生大量细菌。虽然胃也是消化食物的地方，但是细菌不多，因为胃里有胃液等强酸物质。

　　不过好在这些细菌能和人体保持平衡，一般情况下不会对人体造成伤害。保持健康规律的饮食是对胃最好的保护。

　　鼻腔是我们每天呼吸的地方。空气中的灰尘和花粉需要经过鼻腔的过滤，而鼻涕就是人体为了吸收这些灰尘而产生的分泌物。为了健康和gfd，鼻腔也需要清洗。

　　人体的外部主要被皮肤包裹，很多细菌必然会附着在皮肤上繁殖。尤其是油脂和汗液分泌旺盛的区域，更适合细菌繁殖，细菌数量自然多。

　　人体很多部位容易出汗，而面部和头皮容易出油，因为这些部位分泌油脂的皮肤腺体比较多。有些油性皮肤的人，不仅是面部和头皮，还有背部和颈部，出油严重。毛孔堵塞的时候容易长痘痘，所以需要比别人更注意这些部位的清洁。这也是我们经常洗脸、洗头、洗脖子(脖子包括脖子和脖子)的原因。

　　脚和手是使用最多的身体部位，更容易产生死皮，手掌和脚底也容易出汗。可见勤洗手勤洗脚是有道理的。人们经常洗手。其实他们并不觉得自己有多脏，只是手里有很多物体和细菌。虽然看不到，但是手上有很多细菌。

　　另外，耳朵、腋下、胯部肛门等地方，指甲缝、肚脐也是脏的地方，容易藏污纳垢，滋生细菌。这些部位大多可以在洗澡的时候顺便清洗一下。虽然这里推荐经常剪指甲，但是不推荐经常拔耳朵。

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