奶酪是市场上常见的食物，很多人都喜欢吃。同时，奶酪的种类也很多。我们常见的是切片奶酪，很多人担心切片奶酪会发胖。那么，切片奶酪会增肥吗？奶酪片对健康有益吗？

　　奶酪切片会让人发胖吗？吃太多奶酪容易导致肥胖。适当吃奶酪不会导致肥胖。吃太多奶酪会导致肥胖。奶酪的热量很高。奶酪吃多了不能被人体充分代谢吸收，会导致脂肪堆积，肥胖。每100克奶酪含有约328卡路里。长期食用奶酪会导致体内营养过剩，所以会导致患者肥胖。建议不要长期大量使用实用奶酪。但是奶酪富含营养，如蛋白质、维生素和矿物质。适量吃一些对身体有好处，可以增加饱腹感，还可以预防心血管疾病和贫血。

　　奶酪片对你的健康有益吗？吃奶酪有好处。奶酪营养价值丰富，味道很好。这是一种受欢迎的食物。奶酪还富含维生素和蛋白质。适当使用奶酪对你的健康有好处。但是，一定不能拿太多。如果服用过多，会诱发多种疾病。一旦摄入过多，反式脂肪酸会增加你身体上许多疾病的风险。生活中不要吃太多奶酪片，会导致身体各个器官消化不良。营养物质多了也会导致你体内脂肪和热量的堆积，造成不同程度的肥胖。奶酪能增强人体抗病能力，促进新陈代谢，增强活力，保护眼睛健康，保持皮肤健康。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道正常菌群的稳定和平衡，防治排便和腹泻。

　　芝士片可以天天吃吗？许多人每天都吃奶酪片，以保证充足的营养。奶酪片能不能天天吃，要看个体差异。如果身体偏瘦，营养素摄入不足，高热量食物摄入比较少，确实可以每天吃芝士片。但如果身体已经肥胖，体内脂肪含量已经比较高，当然不建议每天吃芝士片。因人而异，我们每天都要根据自己的身体需求来决定是否吃东西。食物的热量不同，意味着它给人体带来的热量也不同。奶酪片的热量在100克左右。奶酪片含有360卡路里。相对来说，芝士片的热量还是比较高的。正在减肥的人，以及肥胖的人，都不建议选择芝士片，尤其是每天的用量不能太高，否则会对我们的减肥产生不利影响，不利于减肥的最终效果。奶酪片仍然是一种高热量的食物。

　　奶酪片可以在室温下保存吗？奶酪片可以在室温下保存大约一天。一般奶酪是不能常温保存的，一般在15度以内。天然奶酪含有活细菌。一方面是因为奶酪营养丰富，细菌容易繁殖。另一方面，在室温下，奶酪的质地很容易发生变化，油和水分离出来，质地变硬。奶酪在2-7摄氏度下可以保存5天左右。如果是10摄氏度左右，可以保存1到2天。